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香蕉奶昔的功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉奶昔含有的营养成分有多种维生素,蛋白质,膳食纤维,可以补充人体所需,有益于肠道的健康,可以防止便秘,促进消化。香蕉可以促进奶昔中蛋白质的吸收,香蕉中含有钾元素,香蕉奶昔中的脂肪含量也是比较低的,可以帮助降血压,降血脂,高血压,高血脂,高血糖的人群也可以吃。可以选择新鲜的牛奶和香蕉一起榨果汁,营养更丰富。
奶昔减肥有效果吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
喝奶昔减肥是靠不住的,减肥是一个综合的项目,与饮食习惯、生活习惯、运动习惯都有很大的关系,所以单纯的喝奶昔是解决不了减肥的问题的,减肥最重要的还是管住嘴,迈开腿,需要改变饮食习惯,改变运动习惯,只要能够坚持住,减肥就一定会有效果的。
奶昔减肥有效果吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
是用奶昔减肥是有一定的治疗效果的,但也是因人而异的,因为每个人的体质不一样,所以说减肥的方法也就不同。如果想要减肥的话,也可以通过运动的方式来进行减肥,或者也可以通过食疗的方式来进行减肥运动的方式,可以通过骑自行车或者是游泳,也可以通过慢跑的方式对减肥都有很好的帮助。
奶昔减肥么
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。
减肥奶昔有效吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
奶昔减肥是有一定效果的,但是长时间使用奶昔减肥是不利于健康的。喝奶昔能够减肥是因为奶昔里含有较多的纤维素,使其在遇水后产生饱腹感,从而使得其他食物的摄入量明显减少而达到减肥的效果。
香蕉奶昔可以减肥吗香蕉奶昔减肥法怎么做
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
香蕉奶昔是可以起到减肥的功效的。食用香蕉奶昔期间也是需要控制饮食的,实质上香蕉奶昔就是一种代餐食品,如果吃奶昔减肥期间不控制饮食也不一定会减轻体重的,餐后一小时进行适当的体育运动。
水果奶昔减肥方法有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
水果含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助减肥,和酸奶混合在一起效果会更好。首先准备一个芒果、一个奇异果以及适量的牛奶,将芒果去皮以后切片,然后放入搅拌器中,奇异果切片以后也加入到芒果中,搅拌一小会儿以后倒入酸奶,搅拌均匀盛出直接食用就可以了。芒果具有很好的去湿效果,体内湿气重的人一般皮肤和头发非常容易出油。
奶昔减肥是什么原理
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
奶昔中的主要成分是牛奶和各个时令的水果,富含丰富的营养物质,以及人体所必需的矿物质、蛋白质、膳食纤维等。奶昔减肥的原理是,奶昔富含膳食纤维,在饭前使用奶昔,可以给人带来饱腹感,以减少食欲,起到控制食欲的作用。
奶昔减肥有害吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
有,减肥代餐有很大的副作用,长期服用会对身体造成伤害,如腹泻,营养不良,厌食症等,大多还会反弹。使用健康方式减肥,合理控制饮食,加适当运动来达到减肥的目的。
奶昔可以自己做吗?奶昔减肥的原理是什么?
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分,可以起到促进脂肪燃烧,阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品,这类食物有个难消化的特点,因此饮用后饱腹感强烈,所以会导致进食的食物量相对于平时减少,从而达到减肥的目的。
已经到底了