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早餐吃水果可以吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 有胃寒的话是不好的,吃水果不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果分开食用,至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
晚上吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上是可以吃水果的,但是一般在睡前1个小时不要吃东西,以免引起胃肠不适。虽然吃水果可以有助于消化,也可以有效的补充身体所需的营养成分,但是晚上也不宜吃太多,适量就可以。
空腹吃水果好吗
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 空腹空腹吃水果是不太好的。因为大多数的水果是良性的,吃后会容易刺激到人体的肠胃,容易出现烧心、反酸和呕吐等消化道的不适症状。吃水果的最佳时间是两餐之间,因为不会对肠胃造成一定的刺激,在吃的时候一定要控制好摄入量,进食太多后会影响到正常的饮食情况。
空腹吃水果好吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 空腹吃水果一般不是特别好的,因为空腹吃水果很有可能会刺激到胃黏膜,还会影响到正常的饮食。如果想要吃水果的话,最好是在饭后的半个小时到一个小时左右吃水果,不仅可以起到促进肠胃蠕动的效果,而且还可以补充体内所需的维生素,并且还能够提高身体抵抗力。
饭前吃水果好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 饭前吃水果有好处也有坏处。饭前吃水果可以有效的促进人体吸收水果中的糖分,从而增加饱腹感,降低对主食的摄入,在一定程度上可以起到一定的减肥功效,并且可以起到促进肠道蠕动的作用。但是需要注意,对于一些脾胃虚弱的人群来说,在饭前吃水果有可能会导致水果的膳食纤维刺激人体的胃肠道,从而引发腹痛、腹泻现象,而且很多水果都属于寒凉性质的,吃多之后容易导致消化不良。
饭后吃水果好吗?
魏鑫 副主任医师 山东省聊城市人民医院
三甲
[回答] 饭后吃水果是不好的,有害健康,很容易导致水果在胃里滞留,水果中的果糖还会与胃酸产生作用,会让吃下的米饭过度发酵,会导致腹胀,打嗝等症状,还会引起肠胃不适。水果中含有大量的纤维素等成分,会增加饱腹感,延缓人体对一些营养物质的吸收。
常吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天吃水果能给身体补充必须的营养,各种水果各有不同的营养成份,是别的食品不可替代的,能调节体内的酸碱平衡度,促进肌体的抗病能力,补充各种维生素,尤其是能抗癌细胞的生长变异。所以每天必吃,要吃多样的水果。
早上饭前吃水果好吗
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早上饭前吃水果好。饭前吃水果可以有效的促进人体吸收水果中的糖分,从而增加饱腹感,降低对主食的摄入,在一定程度上可以起到一定的减肥功效,并且可以起到促进肠道蠕动的作用。
饭后立即吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后立即吃水果不好。饭后马上吃水果容易形成胀气,日久还会导致消化功能紊乱,因为水果中含有不少的单糖类物质,极容易被小肠吸收。
孕妇晚上吃水果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇晚上吃水果不好,入睡前吃水果,非常不利于消化,纤维含量较高的水果,对肠胃功能差的人来说更不利于身体健康,在睡前应该禁食凉性瓜类。晚上吃会给身体消化系统增加负担。
已经到底了