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孕妇晚上吃水果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇晚上吃水果不好,入睡前吃水果,非常不利于消化,纤维含量较高的水果,对肠胃功能差的人来说更不利于身体健康,在睡前应该禁食凉性瓜类。晚上吃会给身体消化系统增加负担。
晚上睡觉前吃水果好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不好,睡前两小时不要吃水果,自己休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病,水果最好在饭前吃,因为水果是消化得比较快的。
晚上不吃饭只吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
对于成人来讲,可以这样的,晚上可以吃一个苹果或者吃点黄瓜等也可以起到很好的减肥作用,另外也属于健康饮食,水果也不要吃的太多太饱。
空腹吃水果好吗
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答]
空腹空腹吃水果是不太好的。因为大多数的水果是良性的,吃后会容易刺激到人体的肠胃,容易出现烧心、反酸和呕吐等消化道的不适症状。吃水果的最佳时间是两餐之间,因为不会对肠胃造成一定的刺激,在吃的时候一定要控制好摄入量,进食太多后会影响到正常的饮食情况。
空腹吃水果好吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
空腹吃水果一般不是特别好的,因为空腹吃水果很有可能会刺激到胃黏膜,还会影响到正常的饮食。如果想要吃水果的话,最好是在饭后的半个小时到一个小时左右吃水果,不仅可以起到促进肠胃蠕动的效果,而且还可以补充体内所需的维生素,并且还能够提高身体抵抗力。
饭前吃水果好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
饭前吃水果有好处也有坏处。饭前吃水果可以有效的促进人体吸收水果中的糖分,从而增加饱腹感,降低对主食的摄入,在一定程度上可以起到一定的减肥功效,并且可以起到促进肠道蠕动的作用。但是需要注意,对于一些脾胃虚弱的人群来说,在饭前吃水果有可能会导致水果的膳食纤维刺激人体的胃肠道,从而引发腹痛、腹泻现象,而且很多水果都属于寒凉性质的,吃多之后容易导致消化不良。
饭后吃水果好吗?
魏鑫 副主任医师 山东省聊城市人民医院
三甲
[回答]
饭后吃水果是不好的,有害健康,很容易导致水果在胃里滞留,水果中的果糖还会与胃酸产生作用,会让吃下的米饭过度发酵,会导致腹胀,打嗝等症状,还会引起肠胃不适。水果中含有大量的纤维素等成分,会增加饱腹感,延缓人体对一些营养物质的吸收。
晚上吃水果的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
水果中虽然含有多种矿物质,以及多种维生素,但是也含有一定的糖分,晚上吃水果,缺少运动,糖分也容易转变成脂肪储积体内,导致肥胖,晚上吃水果在一定程度上也会影响睡眠,加重肠胃的负担和肾脏的负担。
早餐吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
由于水果里面含有大量的维生素,所以多吃水果对身体有一定的好处,早餐吃水果能够帮助加速体内的新陈代谢,补充人体一天的维生素需求,而且能够在一定程度上增加饱腹感,客观上起到减肥的效果。
常吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天吃水果能给身体补充必须的营养,各种水果各有不同的营养成份,是别的食品不可替代的,能调节体内的酸碱平衡度,促进肌体的抗病能力,补充各种维生素,尤其是能抗癌细胞的生长变异。所以每天必吃,要吃多样的水果。
已经到底了