[回答] 可以清热降火解毒的食物，例如苋菜、桑葚、菠菜、食醋等，可以补血养肝的食物，例如黑芝麻、鸭血、鸡肝、东阿阿胶、红枣、枸杞之类的，可以排毒的食物，有小米、胡萝卜、绿豆、地瓜等。

[回答] 女性肝血不足可以吃一些当归，白芍，阿胶汤来补。女性肝气不足的时候会导致人出现头痛，头晕，浑身乏力，精神不佳，心慌气短等症状，日常生活中要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，每次运动的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。

[回答] 肝血不足可以摄入含铁丰富的食物，比如动物的内脏、瘦肉，可以食用适当的黑米、阿胶、枸杞、大枣以及小米汤等。首先来说，咱们要摄入含铁丰富的，一般来说，动物的内脏里边还有瘦肉，一般含铁比较丰富。另外大家可以摄入适当的黑米，因为黑米里边也含有丰富的铁元素，还有维生素，有一定的补血功能。像肝血不足，我们还可以吃我们中药里边的，比方说阿胶、枸杞、大枣，都有很好的就是补血的功能。另外我们在日常活动，比方说我们的红萝卜，还有小米汤，这些也可以促进造血的功能，间接地起到就是补血的作用。

[回答] 可以多吃桑葚，桑葚即是水果也是一种中药，能够滋补肝肾，生津止渴，补血养颜的功效，其次可以食用黑芝麻，也是很好的补血养肝的食物，具有养血润燥，滋养肝肾的作用。

[回答] 补肝血平时应该多吃点补血养肝的食物，比如动物肝脏，鸭血，红枣，黑芝麻等，或者其他菠菜，胡萝卜，绿豆等，都有一定的调理作用。

[回答] 经常吃桑果能有效改善肝脏气血不足的症状。桑果的吃法比较多，可以直接生吃，也可以制成桑果干、桑果酱、桑果酒等。黑芝麻具有养血润燥、滋肝补肾的功效，能起到调理肝脏气血不足的作用，非常适合肝脏气血者食用。

[回答] 肝血不足可以服用以下几种中成药物治疗:第一种，四物汤，四物汤是一道传统的药膳，以当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药材为主要原料熬制成的，具有良好的养血补血功效，第二种，八珍汤，是以党参、白术、茯苓、炙甘草等药材为主要原料制成的，具有养气补血的功效。

[回答] 肝血不足的患者可以使用四物汤、八珍汤等中成药进行调理。肝血不足会有头晕，失眠多梦，视物模糊，月经量少，面色无华等症状，跟贫血，肝功能受损有关。除了要使用中成药进行调理之外，患者平时要多进行身体锻炼，有利于纠正肝血不足。

[回答] 肝血不足吃镇静安神的、补益脾胃的、健脾益气的、促进吸收的、补益肝肾的食物，如山药、薏苡仁、藕、菠菜、莲子、红小豆、白扁豆等，动物肝脏如猪肝、羊肝、牛肝等。

[回答] 肝血不足应吃乌鸡白凤丸调理，不但能够起到补血养血的作用，还可以改善女性因肝血不足导致的月经量少症状。还可以服用阿胶杞黄口服液，可以起到气血双补的作用。十全大补丸、八珍益母丸、定坤丹也可改善肝血不足。