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泡脚泡多长时间最好?
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 每天热水泡脚,可以消除疲劳,促进睡眠,促进血液循环,足部保暖按摩,改善体寒,调节月经紊乱,提高免疫力,泡脚时要用高一些的桶来泡,通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随著热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火,每天坚持泡30分钟,用桶,温度不要太高,水凉了再加水。
泡脚泡多长时间最好
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 热水泡脚使足部温度升高,扩张毛细血管,能增加足部的血液循环,还能消除脚臭脚味,有杀毒灭菌的作用。泡脚时间的长短不是固定的,并不是时间越长越好,恰当的泡脚时间能起到积极的作用,例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚,但最好不要超过半个小时。
药泡脚泡多长时间最好
黄海艳 副主任医师 深圳北大医院
三甲
[回答] 药泡脚20到30分钟就可以,泡脚可以缓解身体的疲劳感,是一种比较好的养生方式,可以让自己的血液循环加快,去寒除湿,如果有需要,可以选择时间更久一点。平时尽量不要走动太多,注意多休息。
晚上泡脚多长时间最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 泡脚时间不宜过长,以十五到二十分钟为宜,饭后二三十分钟之内不要泡脚,泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。
一般泡脚多长时间最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 泡脚时水温在40度左右,泡脚的时间以15一20分钟为宜。有疏通经络,促进血液循环,加快新陈代谢,祛寒除湿的作用,还能去除脚臭,预防脚气。如果方法不当,很难达到养生作用。比如泡脚时间不要过长,过长会使皮肤表面生褶皱。
泡脚一般泡多长时间
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 泡脚泡20-30分钟。用热水泡脚,或者是适当的用一些中药进行泡脚,对很多疾病都有效果,比如高血压、脑供血不足、下肢痹症、风湿以及局部的血肿,女性小腹冷痛、月经不调、盆腔炎、附件炎等都有疗效。
泡脚多长时间合适?
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 泡脚时间的长短不是固定的,并不是时间越长越好,恰当的泡脚时间能起到积极的作用,例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚,但最好不要超过半个小时。如果泡脚时间过长,会引发全身排出汗液增多,身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质,使人感到明显的虚弱,疲乏无力,甚至心慌气短。普通人泡脚时间应控制在20分钟之内,时间太长,人体下肢血液流量会增加,导致心脏负荷过重,心跳加快,不利于健康。
泡脚什么时候泡最好
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 晚上9点左右泡脚好,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
木耳泡多长时间最好?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 木耳可以使用凉水浸泡1到2个小时最好,通过浸泡能够减少细菌,但是如果泡的时间太长也会导致泡发。木耳能够起到润肺止咳的作用,对于缓解肺热上火效果比较好。存放木耳的时候一定要注意可以放在冰箱里面存放,能够减少细菌滋生防止细菌繁殖。
木耳泡多长时间最好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 木耳泡2到3个小时时间最好,木耳泡的时间不宜过长,因为泡的时间过长,细菌会容易滋生,所以在泡木耳的时候,一定要选择阴凉干燥的地方,最好放在冰箱内,温度较低,可以防止微生物的滋生。木耳还具有清肺的作用,所以适当的吃一些木耳,还可以保养肺部。
已经到底了