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健身影响长高吗
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
任何健身方式都不会影响身高发育,包括举重,硬拉,深蹲等,只要不是专业的运动员,只是单纯的进行健身,都不会对身高有影响。关键是要动作规范,动作不规范,肯定会有不良的后果,其中就包括运动损伤拉伤,如果骨骼受伤,身高肯定会受到影响,对于青春期的少年健身,有助于提升男性荷尔蒙激素分泌水平,激素的分泌有益于促进身体长高。
健身会影响长高吗?
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
不会影响长高,健身方式都不会影响身高发育,包括举重,硬拉,深蹲等,只要不是专业的运动员,只是单纯的进行健身,都不会对身高有影响。
腰椎间盘突出能健身吗?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出可以健身,但是前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。
肩周炎能健身吗
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
患有肩周炎的患者在疼痛缓解期可以进行适当健身,但是在健身的过程当中要注意锻炼强度,避免运动过于剧烈,同时要加强局部保暖,避免受凉,锻炼的过程中要循序渐进,逐渐增加锻炼时间和锻炼强度,不可操之过急。在健身的过程当中,可以在健身教练的指导下多做一些肩关节的主动运动,比如可以做肩关节的上举运动、旋转、前后摆动等运动。
腰椎间盘突出能健身吗
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出可以健身,前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。当腰椎间盘突出的急性期过后,可以做适当的健身运动,经过适当的锻炼之后会增加腰部的稳定性,也会减少腰椎间盘突出的复发次数和复发几率。
感冒能健身吗
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
轻微的感冒是可以去健身的,适当的运动健身排汗有助于身体机能的恢复,但是不要运动过量,减少平时的健身时间,注意水分的补充,要多喝水。
高血压能健身吗
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
高血压可以适当的健身,做有氧运动有利于血压的平稳控制,而且还可以促进肠胃的蠕动能够有效的防止便秘症状,不过也要适当的运动,不要过度劳累导致血压升高,高血压要定期量测血压,要及时调整降压药物的用量,以免血压升高。
甲状腺癌能健身吗
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
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甲状腺癌如果恢复得好,自我感觉很好可以去健身房。如果是手术后的病人,健身要注意上肢不要用力过度。适当的锻炼增强免疫力,注意定期复查。
窦性心动过缓能健身吗
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
窦性心动过缓是可以选择健身,但是注意不要做剧烈的运动,而且还要控制跑步的时间。窦性心动过缓,如果心率不低于50次每分钟,是不影响正常工作和生活的,但是如果心率要低于40次每分钟的,有可能就会引起心绞痛,心功能不全以及晕厥。所以要及时的就医进行治疗。
颈椎病能健身吗
石建民 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
颈椎病可以健身,因为适当的运动合理的运动更好的可以改善血液循环,有效的促进新陈代谢,也可以有利于颈椎性疾病的恢复。但是应该要注意颈椎疾病最好不要过度的做肩背部的肌肉训练,要针对训练,尽量的要练到适量而为,如果是过多的运动,有可能会造成局部出现劳累或者是损伤,有可能也会加重颈椎疾病的症状。
已经到底了