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健身影响长高吗
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 任何健身方式都不会影响身高发育,包括举重,硬拉,深蹲等,只要不是专业的运动员,只是单纯的进行健身,都不会对身高有影响。关键是要动作规范,动作不规范,肯定会有不良的后果,其中就包括运动损伤拉伤,如果骨骼受伤,身高肯定会受到影响,对于青春期的少年健身,有助于提升男性荷尔蒙激素分泌水平,激素的分泌有益于促进身体长高。
健身会影响月经吗
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 健身是不会影响女性的正常月经的。但是如果过度的健身,幅度比较剧烈,有可能造成女性的月经不调。过量的运动会过度消耗女性的气血,以至于经血不能生成,导致月经不调。
健身能长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 健身可以促进长高,尤其是对青少年,骨骺线未闭合的人有效。通过慢跑、打篮球、跳绳、拉伸等运动,可增强肌肉和关节的灵活性,提高身体柔韧性,加快血液循环,促进新陈代谢,有助于提高抵抗力,并能促进生长发育。而骨骺线已闭合的成年人,任何运动都不能促使长高。
手淫会影响长高吗
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 手淫一般不会影响长高,身高是跟骨骼发育有关系的,但是经常手淫是和阴茎发育,以及肾功能,性功能有很大关系的,首先经常手淫会出现肾虚的情况,会导致肾功能有所损伤,甚至会出现注意力不集中,食欲下降,腰膝酸软的症状。
熬夜会影响长高吗
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 熬夜肯定会影响长高的,因为褪黑素只有在夜间才分泌。孩子身高70%来自遗传基因,30%靠后天因素,包括营养均衡,保证足够的睡眠及运动。要想长个需要脑垂体分泌足量的生长激素,再就是骨骼线未闭合。
练肌肉会影响长高吗
谢金秋 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 练肌肉对长高会有影响,比如举哑铃和举重,站着练影响最大,使重力向下挤压作用到脊柱和腿上,长期这样练习会使脊柱和腿骨得不到有效的伸展,也就会影响长高。锻炼可以选择打篮球或游泳等,只要不是负重练习就不会影响长高的。
深蹲会影响长高吗
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 深蹲对身高没有影响,但是如果长时间过度劳累,可能会影响身高。青少年生长发育时期,调整好生活作息,平常运动量不要过大过猛,深蹲可以锻炼腹部和大腿内侧的肌肉,但是运动幅度不能过大,否则会容易引起肌肉拉伤。
得了胫骨结节炎会影响长高吗?
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胫骨结节炎不会影响生长发育,也不需要手术治疗,可以通过理疗来进行治疗,做局部的热敷以及按摩处理,也可以用烤灯照射,并且外用膏药,应用一些消炎的药物治疗,有助于促进改善和恢复。
抽烟影响长高
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 抽烟不影响长高,但是抽烟对身体是有害的,不建议抽烟。个子的高矮和多种因素有关系,和父母的遗传,后天的营养状况,生活习惯,体育运动等有关系。
骨质疏松影响长高吗
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 骨质疏松会影响长高的,身高发育主要来自骨骺。如果骨骺不闭合,它可以长得更高。如果骨骺是闭合的,它也会长高,虽然骨质疏松症仍然可以长高。但它肯定会影响身高的高度。要积极加强饮食营养,加强体育锻炼,促进身高发育。
已经到底了