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肩周炎患者怎么进行健身训练?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 肩周炎可以做扩胸运动,可以通过按摩抖动等方式来进行。肩周炎很有可能是由于过度劳累,慢性的劳损所导致的一种疾病,在发病期间很有可能会出现肩部疼痛,可能还会引起活动受到一定的限制,可以通过热敷,按摩等方法,能够起到减轻疼痛,促进局部血液循环。
健身能长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 健身可以促进长高,尤其是对青少年,骨骺线未闭合的人有效。通过慢跑、打篮球、跳绳、拉伸等运动,可增强肌肉和关节的灵活性,提高身体柔韧性,加快血液循环,促进新陈代谢,有助于提高抵抗力,并能促进生长发育。而骨骺线已闭合的成年人,任何运动都不能促使长高。
腰椎间盘突出能健身吗?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出可以健身,但是前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。
腰椎间盘突出能健身吗
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出可以健身,前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。当腰椎间盘突出的急性期过后,可以做适当的健身运动,经过适当的锻炼之后会增加腰部的稳定性,也会减少腰椎间盘突出的复发次数和复发几率。
感冒能健身吗
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 轻微的感冒是可以去健身的,适当的运动健身排汗有助于身体机能的恢复,但是不要运动过量,减少平时的健身时间,注意水分的补充,要多喝水。
高血压能健身吗
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 高血压可以适当的健身,做有氧运动有利于血压的平稳控制,而且还可以促进肠胃的蠕动能够有效的防止便秘症状,不过也要适当的运动,不要过度劳累导致血压升高,高血压要定期量测血压,要及时调整降压药物的用量,以免血压升高。
甲状腺癌能健身吗
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
[回答] 甲状腺癌如果恢复得好,自我感觉很好可以去健身房。如果是手术后的病人,健身要注意上肢不要用力过度。适当的锻炼增强免疫力,注意定期复查。
窦性心动过缓能健身吗
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 窦性心动过缓是可以选择健身,但是注意不要做剧烈的运动,而且还要控制跑步的时间。窦性心动过缓,如果心率不低于50次每分钟,是不影响正常工作和生活的,但是如果心率要低于40次每分钟的,有可能就会引起心绞痛,心功能不全以及晕厥。所以要及时的就医进行治疗。
颈椎病能健身吗
石建民 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 颈椎病可以健身,因为适当的运动合理的运动更好的可以改善血液循环,有效的促进新陈代谢,也可以有利于颈椎性疾病的恢复。但是应该要注意颈椎疾病最好不要过度的做肩背部的肌肉训练,要针对训练,尽量的要练到适量而为,如果是过多的运动,有可能会造成局部出现劳累或者是损伤,有可能也会加重颈椎疾病的症状。
支气管扩张能健身吗
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 支气管扩张病人是可以进行健身的,但需量力而行,根据自身实际情况进行合理锻炼。锻炼过程中避免出现气促等严重情况,肺功能与常人差距较大,只可进行适量活动,如散步、走路、慢走皆可,且运动过程中需注意保暖,避免再次受凉诱发反复感染。
已经到底了