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高血压可以健身吗?
魏金玲 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
高血压的患者应该适当运动,避免剧烈运动,剧烈的运动可能会发生心脏供血不足,甚至心绞痛,也会影响脑供血,所以不适合剧烈的长时间运动。
高血压可以健身吗
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
高血压可以去健身房。高血压需要有氧运动,有助于血压的平稳。平时饮食宜清淡,少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。
健身能长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
健身可以促进长高,尤其是对青少年,骨骺线未闭合的人有效。通过慢跑、打篮球、跳绳、拉伸等运动,可增强肌肉和关节的灵活性,提高身体柔韧性,加快血液循环,促进新陈代谢,有助于提高抵抗力,并能促进生长发育。而骨骺线已闭合的成年人,任何运动都不能促使长高。
腰椎间盘突出能健身吗?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出可以健身,但是前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。
肩周炎能健身吗
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
患有肩周炎的患者在疼痛缓解期可以进行适当健身,但是在健身的过程当中要注意锻炼强度,避免运动过于剧烈,同时要加强局部保暖,避免受凉,锻炼的过程中要循序渐进,逐渐增加锻炼时间和锻炼强度,不可操之过急。在健身的过程当中,可以在健身教练的指导下多做一些肩关节的主动运动,比如可以做肩关节的上举运动、旋转、前后摆动等运动。
腰椎间盘突出能健身吗
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出可以健身,前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。当腰椎间盘突出的急性期过后,可以做适当的健身运动,经过适当的锻炼之后会增加腰部的稳定性,也会减少腰椎间盘突出的复发次数和复发几率。
感冒能健身吗
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
轻微的感冒是可以去健身的,适当的运动健身排汗有助于身体机能的恢复,但是不要运动过量,减少平时的健身时间,注意水分的补充,要多喝水。
甲状腺癌能健身吗
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
[回答]
甲状腺癌如果恢复得好,自我感觉很好可以去健身房。如果是手术后的病人,健身要注意上肢不要用力过度。适当的锻炼增强免疫力,注意定期复查。
窦性心动过缓能健身吗
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
窦性心动过缓是可以选择健身,但是注意不要做剧烈的运动,而且还要控制跑步的时间。窦性心动过缓,如果心率不低于50次每分钟,是不影响正常工作和生活的,但是如果心率要低于40次每分钟的,有可能就会引起心绞痛,心功能不全以及晕厥。所以要及时的就医进行治疗。
颈椎病能健身吗
石建民 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
颈椎病可以健身,因为适当的运动合理的运动更好的可以改善血液循环,有效的促进新陈代谢,也可以有利于颈椎性疾病的恢复。但是应该要注意颈椎疾病最好不要过度的做肩背部的肌肉训练,要针对训练,尽量的要练到适量而为,如果是过多的运动,有可能会造成局部出现劳累或者是损伤,有可能也会加重颈椎疾病的症状。
已经到底了