[回答] 可以转移注意。戒烟者之所以会产生焦虑情绪，那是因为戒烟后，会因为压力的释放方式没有了，而不知该怎么去释放压力，所以要想缓解这种焦虑情绪，就要学会去转移注意力，找到缓解和释放压力的替代办法，让自己少背负一些压力，让自己轻松应对生活。

[回答] 戒烟后引起的焦虑症通常以心理治疗为本并辅以药物治疗，了解焦虑症就可以作出一个基本的判断，然后采取自我心理干预的方式进行缓解。

[回答] 戒烟后出现口腔溃疡的情况，一定不能再进行吸烟治疗。可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡愈合的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失，之后口腔溃疡就会有明显的改善。因此戒烟后出现口腔溃疡一定不能再去吸烟，可以配合临床上的治疗来辅助。

[回答] 避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点。

[回答] 可以多吃新鲜蔬菜水果，多运动，多吃些含膳食纤维比较多的食物，这样可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘。每天早晨起床前顺时针方向按摩按摩肚子，也对改善便秘有帮助。另外，还可以喝一些酸奶，帮助调理一下肠道菌群，也有利于改善便秘。当然，也可以服用两周肠道益生菌，调理一下肠道菌群。

[回答] 焦虑症患者一般不要戒烟，戒烟还是要病情稳定后再戒。香烟有抗抑郁的作用，抽烟时，它能缓解焦虑症状，刚戒烟时，原来的焦虑症并未痊愈，有会引来新的焦虑，等病情稳定后再戒。

[回答] 戒烟之后有口臭可以服用牛黄解毒片进行治疗。平时的生活当中一定要注意口腔的卫生，每天坚持早晚刷牙，也不排除是长期的抽烟所引起的，可以到医院的口腔科做一个详细的检查，在医生的指导之下进行合理的治疗，平时可以多吃一些去火的食物。

[回答] 如果突然戒烟，可能会导致戒烟综合征，这可能会导致心悸、不适、头晕、头痛、失眠、焦虑、咳嗽、出汗、心率下降等症状。它与戒烟期间尼古丁摄入量的减少有关，最好不要突然戒烟。你可以考虑逐渐戒烟，并有身体不适的症状。你可以吃口香糖、瓜子、花生等，也吃苹果、梨和葡萄等水果来缓解症状。心慌难受也可能与心律不齐有关，可以做心电图检查，如果是正常的，那就放心。

[回答] 导致这个症状的原因考虑戒烟后暂时的反应有关系，是由于心理作用和个人的身体反应有关系，如果饮食方面没有特别注意，吃了不容易消化的食物，症状就会比较明显，会有这种影响，可以进行清淡饮食，适当运动。

[回答] 戒烟后痰多可以多喝水，多运动，多吃鸭梨，橙子等水分含量丰富的食物来帮助稀释痰液，更好地排出这些异物。因为病人在吸烟时，香烟中的焦油，尼古丁等有害成分会逐渐在肺内堆积，形成痰液蓄积在肺内。