[回答] 可以转移注意。戒烟者之所以会产生焦虑情绪，那是因为戒烟后，会因为压力的释放方式没有了，而不知该怎么去释放压力，所以要想缓解这种焦虑情绪，就要学会去转移注意力，找到缓解和释放压力的替代办法，让自己少背负一些压力，让自己轻松应对生活。

[回答] 首先认识到自身焦虑情绪的存在，必要时可以寻求心理治疗或者服用抗精神病的药物帮助，也可以通过运动的方式来进行解压或者转移注意力。

[回答] 焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的疾病，发病与遗传、个性、所处的环境以及脑内的神经递质功能异常均有关系。有很多研究表明，焦虑症病人的近亲比更容易患有焦虑症。长期面临威胁或者是处于不利的环境中的人，更容易发生焦虑症。

[回答] 焦虑症患者一般不要戒烟，戒烟还是要病情稳定后再戒。香烟有抗抑郁的作用，抽烟时，它能缓解焦虑症状，刚戒烟时，原来的焦虑症并未痊愈，有会引来新的焦虑，等病情稳定后再戒。

[回答] 需要3-4个月的时间能够好，要是配合平喘药物治疗，很快胸闷气短的症状就会缓解，戒烟后出现了不适的症状是正常的，可以分散下注意力，加强营养。

[回答] 压力过大就有可能会导致焦虑症，因为现在工作和生活压力比较大，很多人会出现不同程度的焦虑症，而且焦虑症的很有可能会引起头晕胸闷的症状。

[回答] 焦虑症会让人感到心慌，而且会有肌肉紧张和身体发抖等不良症状，查询放松的方法可以缓解这些症状，通过深呼吸能够缓解紧张的现象，那么就能够克服焦虑的心理。

[回答] 戒烟的时候出现头晕，和戒烟之后引起的戒断综合征有一定的关系，如果不是太严重，可以观察，坚持戒烟一段时间，随着时间的推移，头晕症状会逐渐的缓解。

[回答] 戒烟是一件让人难受又痛苦的事情，这需要很坚定的意志和信念。戒烟很少有人一次就戒掉了。可以深呼吸，释放出压力来，也可以适当的做一些运动，看看书，散散步或者是做自己喜欢的事，转移一下注意力可能会好一些。还可以用罗汉果泡水喝，清肺，润肠通便或者是菊花茶，有很好的保护肺脏的作用，并且也会适当的缓解难受的症状。

[回答] 戒烟由于人体大脑中已经对尼古丁产生依赖，会出现戒断反应。处理上主要依靠毅力解决，必要时可以服用相关的药物进行缓解，例如尼派还有畅沛。