[回答] 首先要合理控制饮食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同时不能暴饮暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃点，不要吃夜宵。应该适当运动，多走路散步、跑步等都可以。

[回答] 因为不做运动，平常如果吃药物的话，可以加速人体体内的新陈代谢，而且平常吃完饭之后吃酵素的话，可以帮助胃消化，但是并不是吃药物一定会有减肥的功效，所以反而才会变胖。所以如果想减肥的话不要寄于药物，还是要多运动。

[回答] 甲亢是一种高新陈代谢的疾病，也就是说甲亢是让人体消耗的元素多和合成的元素，一般甲亢病人是会变瘦的，但也要分甲亢疾病的不同阶段，甲亢的早期身体消耗的能量还没有进来能量那么多，也可能出现早期甲亢病人变胖。

[回答] 减肥没瘦反而胖了，是因为在减肥期间不吃肉类食物，以蔬菜和水果作为主食了，因为蔬菜水果含有大量的糖分，导致身体的能量超标，出现肥胖。

[回答] 平常如果吃酵素的话，可以加速体内的新陈代谢，而且平常吃完饭之后吃酵素的话，可以帮助胃消化，但是并不是吃酵素一定会有减肥的功效，很有可能是平时吃的比较多但是没有怎么运动，所以才会吃了酵素也变胖了。

[回答] 饭后运动血糖反而升高很有可能是因为在吃饭的时候吃了一些含糖量比较高的食物所引起的，还有可能是因为在运动的时候运动量过大所引起的。如果在饭后运动，血糖反而出现了升高的情况，平时在饮食上尽量不要吃一些含糖量比较高的食物，并且在运动的时候还要根据自身的情况决定运动量。

[回答] 哺乳期不瘦反而长胖的原因可能是由于营养过剩导致的，也可能是由于体内湿气过重的原因。在哺乳期间要调节一下自己的饮食习惯，多吃一些清淡有营养的食物，以免导致脂肪堆积，可以选择一些相对轻松的户外运动来锻炼身体，促进脂肪的消耗，要保持心情舒畅。

[回答] 胸闷运动后反而好转是机体情绪紧张压力过大及植物神经调节紊乱等均可引起如上反应不适。只有未伴有不适表现，就可以不用处理，无需紧张过多担心。

[回答] 运动后血糖反而升高很有可能是由于身体内的胰岛素缺失造成的，还有可能是由于身体过于虚弱引起的。如果血糖出现了升高的情况，平时饮食上一定要避免吃一些含有淀粉比较高的食物，因为淀粉在进入身体后会转化为葡萄糖，从而会导致血糖出现升高的情况。

[回答] 运动反而便秘，可能是由于体内缺少水分而导致的，如果大量运动以后，没有及时的补充水分，水分通过皮肤出汗和呼吸排出，导致体内的水分不足，会导致大便干结而引起便秘的情况。运动过程中要多注意补充身体的水分，运动之后不要吃不易消化、生冷、油腻的食物，也会引起便秘。