[回答] 比如大豆，石榴，当归中草药以及蜂王浆等食物就含有丰富的雌性激素。另外也可以多吃一点松子以及核桃等食物，因为里面含有大量的亚麻酸，亚麻酸可以帮助我们的身体合成雌性激素。雌性激素可以缓解女性月经紊乱以及身心疲惫的情况，建议女性朋友要规律自己的作息。

[回答] 食物中含有胡萝卜素的有很多，像胡萝卜，白萝卜，枸杞子，西蓝花，西红柿，南瓜，橘子，芒果，空心菜，甘蓝菜等食物中富含胡萝卜素，胡萝卜中不仅仅含有丰富的胡萝卜素，同时还含有丰富的糖类，脂肪，挥发油，胡萝卜素，维生素等营养物质，平时多食用胡萝卜素多的食物，对身体非常有帮助。

[回答] 柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜里面含有大量维生素C，可以从饮食上面来进行补充。如果身体缺乏维生素c可能会导致皮肤干燥、口腔黏膜溃烂、掉发脱发、皮肤发黄的情况，一定要及时的进行补充，孩子正处于生长发育期间，多补充微量元素才能够增加身体的免疫力。

[回答] DHA是人体所必需的一种营养成分，海鲜和坚果类的食物中含有丰富的DHA。比如黄花鱼、刀鱼、核桃、杏仁、芝麻、瓜子、花生之类的食物。摄入体内之后可以有效的改善记忆力，能够预防老年痴呆的症状。

[回答] 主要是促卵泡生成激素，促黄体生成素，催乳素，雌二醇，孕酮，睾酮的检查。做性激素六项检查是需要进行空腹的，性激素六项检查在大姨妈来潮的第3至5天内进行。

[回答] 豆浆里边含有雌激素的含量是非常高的，所以说一般是在绝经期以后，或者说是体内缺少雌激素的人群适合喝。有子宫肌瘤的患者就不适合喝豆浆了，所以说在饮食上多加注意，同时子宫肌瘤的患者不适合吃辛辣以及发物等等。

[回答] 多吃一些黑米粥，黑芝麻糊，黑豆，黑木耳，海带等黑色的食物，最好每天吃一个鸡蛋，还可以多吃豆制品等，同时最好定期检查激素六项，在医生的指导下调理。

[回答] 补雌性激素的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、雪蛤，女性经常吃含有雌性激素的食物，可以使皮肤更细腻、更光滑、更有弹性，对女性身心健康起到良好的作用，女性在日常生活中除了吃这些食物之外，生活要规律，不要烟酒过度。

[回答] 雌激素过高是诱发乳腺癌的一个重要因素。随着生活条件的改善，人们对脂肪、蛋白质摄入量过高，肥胖者也日益增多，而肥胖相应地会导致雌激素过高，这就增大了乳腺癌的发病风险。

[回答] 雌性激素高可以用药物或者食物减少雌性激素的分泌，也可以用药物或者食物增加体内雄性激素、孕激素的分泌，用来对抗体内的雌性激素。雌激素是人体正常分泌的激素，身体的需求量不大，但过高或者过低都影响身体的健康，女性雌性激素高会引起子宫内膜过度增生，甚至会引发子宫内膜癌。