[回答] 柠檬有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。维他命C很多柠檬视为美白护肤品的重要成分，维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。樱桃含铁量丰富因此具有促进血红蛋白再生的功能可以防止缺铁性贫血另外樱桃还能使皮肤红润嫩白。

[回答] 多吃一些含有维生素c的水果，番茄有美白的效果，还能够吸收大量的维生素c和抗氧化，番茄含有去黑头的功效，平时可以多吃一些西瓜，西瓜可以多补充水分，经常吃西瓜很有助于消化，促进新陈代谢。猕猴桃，橙子，柠檬都有美白的功效，每天可以多喝水，也能排出体内的毒素，黑色素。

[回答] 可以多吃一些洋葱，白菜，萝卜。这几种食物可以褪去黑色素，也可以吃玉米，玉米可以阻挡紫外线，平时多吃一些含维生素高的蔬菜水果，例如橙子，猕猴桃，西红柿，柠檬这些都是含维他命c比较高的水果，多喝白开水也能促进新陈代谢，排出体内的毒素有助于美白。

[回答] 您好，单纯的依靠吃水果来进行变白变瘦的话比较困难，吃一些水果只能是起到辅助的作用。所以建议你除了在用水果进行调理的方法之外，平常也要注意好个人的防晒措施，适当的在进行一些体育运动锻炼，就可以起到很好的减肥作用，平时可以多用一些柠檬进行泡水喝，可以起到美容养颜的效果。

[回答] 皮肤的颜色大多数是由于遗传所致的，不能轻易改变颜色。保持皮肤代谢旺盛，可以适量的吃银耳莲子百合粥，促进皮肤排泄毒素，增加皮肤弹性，使皮肤白嫩。

[回答] 吃葡萄可以使皮肤变好，葡萄中含有大量的维生素B，可以使皮肤细腻，防止晒黑，是天然的防晒佳品。葡萄中还有的类黄酮也是一种抗氧化剂，可以抗衰老，而且皮色越深含量越高，其抗氧化功能也相应越强。

[回答] 可以多吃富含维生素和微量元素等的水果蔬菜等，能够美白皮肤，排除体内的毒素，首先要保持充足的睡眠，调整好自己的生活作息，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，平常营养均衡，不要挑食。

[回答] 胃溃疡可以吃苹果，樱桃，木瓜等养胃的水果，胃溃疡属于消化道比较常见的一种疾病，可能会出现腹部疼痛，还会引起胃穿孔的情况，应该及时的用一些消炎的药物来进行治疗，在饮食上要有所改善，千万不要吃一些辛辣寒凉生冷不容易消化的食物。

[回答] 去火的水果，有以下几种，西瓜，具有清热解毒、利尿通便、解暑的功效，含有大量的水分，可以去火，不宜多吃，吃多容易上火。甘蔗，性质温和，具有滋补降火的功效，还可以解渴。梨，具有生津止渴、清热化痰、解酒的功效，可以降火。香蕉具有清热止咳、润肠通便、降压利尿的功效，也可以去火。

[回答] 香蕉也有一定的助便作用，含有的水溶性纤维素可以使大便变软变滑，从而起到帮助排便的作用。果的营养非常丰富，有大量的维生素C，富含苹果酸，可以促进机体代谢有减肥的功效，所含有的纤维素可以促进肠道蠕动帮助排便。梨也能够很好帮助排便，梨中含有丰富的非水溶性纤维素，可以帮助肠道蠕动起到净化肠道的作用。柚子也有润肠促便，改善便秘的作用，有降血压和血脂的作用。