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吃什么水果有利于排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
经常食用香蕉可以起到润肠通便的作用,能够有效的缓解便秘的症状,凤梨中含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素等营养物质,可以帮助蛋白质的分解,有助于消化和清理肠道,橙子中的高纤维素可有助于排便,排出身体内的毒素和有害物质,火龙果,猕猴桃,苹果,草莓等水果都有助于通便。
吃什么水果有助于排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃新鲜的水果和蔬菜,有助于排便,水果的种类很多,不同的水果对身体有不同的功效。苹果是日常生活中最常见,也是最受大家喜欢的水果,苹果的营养非常丰富,有大量的维生素C,富含苹果酸,可以促进机体代谢有减肥的功效,所含有的纤维素可以促进肠道蠕动帮助排便。
吃什么水果容易排便?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
可以选择吃香蕉、梨、火龙果等水果进行排便,也可以多喝一些蜂蜜水进行排便。如果出现便秘的情况,有可能是因为长期上火导致的,也可能是因为内分泌失调的原因所引起的,还可以选择多吃一些青菜,吃完饭以后,也可以适当的做一些运动锻炼身体。
便秘吃什么水果最快排便
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
便秘可以吃放久一点的香蕉,有助于缓解便秘的症状。但是,如果症状严重,单纯靠吃水果很难排出。如果持续不能排便,可以外用药物治疗。
便秘吃什么水果最快排便?
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
吃什么水果可以促排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃香蕉、凤梨、橙子、火龙果,猕猴桃,苹果等水果都可以促进排便。因为经常食用香蕉可以起到润肠通便的作用,能够有效的缓解便秘的症状。凤梨中含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素等营养物质,不仅可以帮助蛋白质的分解,还能有助于消化和清理肠道。
吃什么水果最容易排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃香蕉,香蕉吃了之后能很好的缓解排便。橘子、梨也可以吃。排便难表现为大便干燥次数减少,通常是由生活习惯造成的。建议多吃水果疏菜。养成良好的排便习惯。多吃些粗粮等含纤维素多的食物。
小孩便秘吃什么最快排便水果
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
香蕉:香蕉富含果胶、纤维素、果糖,可以有效刺激肠蠕动,产生排便。建议香蕉适量空腹食用,通便效果更好。富含纤维素的水果,如苹果,梨等;还有富含纤维素的蔬菜。
早上吃什么水果有利于排便,减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
早上吃牛油果能够有助于排便。因为牛油果中的蛋白含量非常高,且糖分相对是比较低的,所以早上进食以后不会产生脂肪的沉积,从而达到瘦身的效果。但是患者单纯通过水果进行减肥是无法达到满意的效果,因此患者需要进行适当运动,才能达到塑形的效果。另外在饮食上尽量减少油脂过高的食物摄入,才能预防脂肪沉积,减少出现发胖的几率。
吃什么能快速排便?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃酸奶和火龙果以及香蕉等能快速排便,如果出现了便秘的情况,可能是因为长期吃油腻的食物导致的,还可能是由于缺乏运动的原因造成的。平时在饮食上可以适当的吃一些易消化的食物,可以促进肠胃的蠕动,有效的防止出现便秘的症状,还可以用双手按摩腹部,促进肠胃的蠕动。
已经到底了