[回答] 以多吃一些补气血的食物，经过食疗是可以解决根本问题的。在平时的生活中也要坚持吃。要多锻炼身体，孕妇也可以适当的做做运动。即使很简单锻炼，也可以很有效的使身体得到锻炼。时刻久了，慢慢的简单的运动也可以使身体变的更加的好。

[回答] 产后吃猪肝、蛋黄、牛奶、贝类、大豆，多吃水果蔬菜可以促进对铁的吸收。多吃含铁元素的食物，对补气血有很好的作用。也可以吃黑糯米补血粥，黑糯米和红枣都是补血的好东西，可以加入山药，益气养血的功效更好。

[回答] 产后补气血最好喝一些乌鸡汤，或者是通过使用阿胶红枣汤来进行改善。产后身体是比较虚弱的，需要及时进行补气补血，但是一定要注意少食多餐，吃饭定量，如果气血差的话，很可能会出现脸色发黄，身体乏力，睡眠障碍等情况，一定要注意保暖，避免留下月子病。

[回答] 产后喝乌鸡汤，补气血最快最好具有很好的温补作用，可以在炖汤的过程中放入一些红枣，效果会更佳，产后一定要注意调理好身体，多吃一些高营养的饮食，这样不单单有利于身体的恢复，还能促进乳汁的分泌。

[回答] 产后让恶露排得干净应该大量的补充水分，适当的锻炼身体，来帮助恶露排出去。如果长期不排出去的话，就要及时的做手术来进行治疗。这期间要注意饮食健康，保证充足的睡眠，适当的补充蛋白质的食物。

[回答] 可以从锻炼、饮食、药物等方面补益气血。平时多参加户外活动，制定相应的锻炼方案，适当的运动会提高身体素质。饮食方面多食用有营养的食物，日常按压血海、足三里等穴位也有辅助作用。

[回答] 多喝红糖水，多吃大枣，桂圆等食物，每天按时吃5个红枣，坚持吃，晚上坚持泡脚，泡脚时间不要太长，保持好的作息安排，多按摩脚底，腰部和头部，促进血液循环，还需要加强锻炼身体。

[回答] 可以选择食物慢慢补益气血。补气血的食物可选择赤小豆，大枣，山药，桂圆等。对于本身体质较强者不宜大量补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血。血压升高。头晕等症状。

[回答] 正常情况下，如果说要补气血是可以通过药物，也可以通过食物来调补，还可以通过中医的一些外治疗法，饮食上面多吃点高蛋白的食物，比如说牛肉鸡肉，经常用一些红枣桂圆枸杞来煲汤喝，也会起到一定的效果，同时平时也可以吃点中药来调理一下，比如说气血双补口服液这些都可以的，但是一般这样的药物建议最好是在医师的指导下进行服用。

[回答] 贫血的话应合理饮食，增加营养，补充维生素c，还可以用药物，阿胶，注意休息，保暖，避免感冒，也可用中医辨证治疗，如果气血两虚可应用药物。