[回答] 产后补气血食谱是10天内可以喝红糖姜水，但不能时间太长，免恶露排出过多，导致女性贫血。同时每天都要喝一些小米粥，多吃鸡蛋，肉类。另外在产后3天-5天后可以炖当归母鸡补身体。

[回答] 补气血食谱的做法有可以使用山药、芡实、枸杞子和薏米等来煮粥，平时还可以多食用精肉和动物肝脏等食物。气血虚可能是和慢性疾病以及不良的饮食习惯有一定关系，在生活中要养成规律的作息习惯，每天要早睡早起，不要长时间熬夜，还可以适当的锻炼来增强体质。

[回答] 产后吃猪肝、蛋黄、牛奶、贝类、大豆，多吃水果蔬菜可以促进对铁的吸收。多吃含铁元素的食物，对补气血有很好的作用。也可以吃黑糯米补血粥，黑糯米和红枣都是补血的好东西，可以加入山药，益气养血的功效更好。

[回答] 补气血可以多喝一些山药粥，或者是党参来泡水喝，也可以通过煮粥喝都可以起到食疗作用，这些药物都是补脾气和养血作用，在平时可以多吃些有营养食物，或者是多吃一些高蛋白高营养高纤维素食物，也可以多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 产后喝乌鸡汤，补气血最快最好具有很好的温补作用，可以在炖汤的过程中放入一些红枣，效果会更佳，产后一定要注意调理好身体，多吃一些高营养的饮食，这样不单单有利于身体的恢复，还能促进乳汁的分泌。

[回答] 贫血的话应合理饮食，增加营养，补充维生素c，还可以用药物，阿胶，注意休息，保暖，避免感冒，也可用中医辨证治疗，如果气血两虚可应用药物。

[回答] 如果有贫血的情况，可以口服补血药物治疗，另外就是饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质以及维生素的食物。产后气血虚弱，会表现为疲乏无力，不思饮食等，甚至影响以后的生活。

[回答] 产后补气血要根据自身的身体状况来选择。产后产妇的身体比较虚弱，机体抵抗力是下降的状态，要先注意补钙，然后再考虑补气血的问题。大枣、花生、鸡蛋对于血液流失过多造成的贫血有一定的作用，尤其是对于铁质的补充，鸡蛋是较好的选择。平时还可以吃一些补气血的滋养汤，比如说乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽等等补气补血。

[回答] 正常生产后，坐月子期间的饮食，以清淡，但是需要富含营养，为了便于哺乳，需要多喝汤汤水水，也就是各种鸡汤，鱼汤，小米红枣汤，燕麦粥。同时鸡蛋蛋黄里面富含卵磷脂，是月子期间不可少的一种重要食物。

[回答] 产妇下奶可以多吃一些鱼类，猪蹄，花生，丝瓜等食物。这些食物都具有丰富的营养价值，能够促进产妇的乳腺疏通，才能够促进乳汁的分泌。