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失眠入睡困难怎么治疗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 失眠入睡困难,可以通过放松心情的方法进行医治,并且还可以采取安神的药物医治,还可以通过调理神经的药物医治,但是需要让医生定好药物的剂量,如果出现了失眠以及入睡困难的情况,很有可能是因为精神过于紧张的原因,还有可能是因为压力过大的原因。
如何治疗失眠入睡困难
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠限制是限制卧床时间,想睡了或睡觉的时候再去上床,醒了以后不呆在床上,即限制卧床时间,来提高睡眠效率,改善失眠情况,增加深睡眠。同时配合药物治疗,大家都认为安眠类的药物非常恐惧,觉得成瘾。其实小剂量的使用,临时使用没有问题。
失眠入睡困难怎么办
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠卫生教育,养成良好的睡眠习惯,按时睡觉,睡觉前不喝浓茶和咖啡,不玩刺激性的游戏,不看容易引起兴奋的电影和视频等等。一些患者的失眠可能是因为焦虑和抑郁情绪,应给予相应的心理辅导和心理治疗。
入睡困难性失眠怎么治疗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 入睡困难性失眠进行适当的体育活动。睡前可以洗热水澡或泡脚。尽量少喝可乐等功能性饮料。睡觉的时候尽量选择舒适的姿势,控制好室内的环境等因素,营造舒适的睡眠环境,睡前可以听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书等。
如何治疗失眠跟入睡困难
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 首先可以通过药物治疗,比还可以通过饮食调节,可以睡前喝一杯牛奶,多吃一些水果,比如香蕉,橙子,橘子苹果。多饮水,多参加一些户外活动,睡前多听一些柔和的音乐,避免浓茶咖啡等。
入睡困难型失眠怎么治疗?
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 坚持进行适当的体育活动,睡前可以洗热水澡或泡脚,睡觉的时候尽量选择舒适的姿势,控制好室内的环境等因素,营造舒适的睡眠环境。
焦虑失眠入睡困难怎么办?
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 患者出现入睡困难、失眠的情况,可以对症口服安眠药镇静催眠促进患者入睡。在生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯,在睡前的时候听一听舒缓的音乐、用热水泡脚、睡前喝一杯热牛奶,都有助于调解患者失眠的情况。
入睡困难失眠如何调理?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 入睡困难失眠可以使用遵医嘱使用助眠的药物来进行治疗,也可以使用镇静安神的药物来进行缓解,入睡困难失眠,有可能是由于精神压力太大造成的,也可能是出现了肾虚的情况,在进行治疗的时候,一定要避免长时间的熬夜,保证充足的睡眠,多参加户外运动。
失眠多梦入睡困难如何治疗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 失眠多梦入睡困难可以选择营养脑神经的药物来进行治疗,比如说安神补脑液,也可以搭配上谷维素。平时在睡觉之前可以泡一个热水澡,缓解一天的疲劳,也可以促进睡眠的质量,听一些舒缓的音乐,保持一个良好的睡眠环境,可以把灯关上还要拉上窗帘,在晚上睡觉之前尽量不要吃得太饱。
有一段时间了每天晚上入睡很困难
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答] 一般与情绪方面的障碍有关。出现短暂的失眠,也是正常的心理反应,平常心去面对,乐观的面对压力,及时的去排解。做个检查、排除躯体疾病、可以适当增加户外活动,睡前泡脚。
已经到底了