[回答] 出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持平和的心态。调节睡眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝一杯热牛奶或者泡脚，喝一杯菊花茶，嗑葵花籽，吃一小块面包等。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或者看电脑，睡眠的环境应该加以调整，不要太过于光亮。

[回答] 可能是睡眠障碍，因为宝宝在平日养成被抱着、晃着或含着奶嘴入睡的习惯，长期以往，逐渐养成入睡依赖行为，一旦没有父母的帮助很难入睡，家长要采用逐步消退法。

[回答] 这个还是属于睡眠障碍的一种类型，主要的解决办法就是考虑药物的帮助，可以考虑使用一些有助于睡眠的治疗，是可以帮助改善的，同时都还要注意白天多进行运动，运动。也是有调节睡眠的作用，要养成健康生物钟。

[回答] 入睡困难可以用安神的药缓解。平时工作压力太大，很可能会影响睡眠的质量，导致人体的头部神经通常处于紧张的现象，如果经常入睡困难，会导致精神涣散，从而影响正常的工作效率，在睡觉前也可以喝杯牛奶，有助于身体吸收营养，还有助于睡眠的提高。

[回答] 孩子入睡困难，家长应该先检查一下孩子的睡眠环境到底好不好。可以看看室外是否有光线刺眼，是否有持续的噪音污染，空气是否新鲜等等方面。

[回答] 入睡困难的现象，提示是一种睡眠障碍，是临床上是常见的一种睡眠障碍的类型。首先要针对病因进行处理，如果是由于精神压力过大的原因导致的，还是多放松，平时适当的参加些有氧运动。在入睡之前尽量不要做过于剧烈的运动，睡觉之前可以喝杯热牛奶，泡脚，洗热水澡。

[回答] 由于心理压力、药物、环境等原因，根据自己的情况有针对性的治疗可能与生活习惯和不规律的作息时间有关。其根本原因是神经中枢功能紊乱，可通过药物进行调节。常见的药物有参芪五味子片、安神胶囊、舒眠胶囊、甜梦胶囊等，这些都是中成药，也有西药。

[回答] 婴儿入睡困难哭闹可能是缺钙所引起的。日常的生活当中可以多吃一些钙剂或者是葡萄糖酸钙，适当的带孩子晒一下太阳可以促进钙质的吸收，室内的温度和湿度一定要适宜营造一个比较舒适的睡眠环境，宝宝在睡觉的时候尽量不要有噪音以免影响宝宝的睡眠。

[回答] 青少年入睡困难是属于睡眠障碍的问题，易醒的状况，长时间的话，是可能导致人的注意力不集中，记忆下降等问题的了，可以使用安神补脑的药物，另外要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

[回答] 婴儿入睡困难很有可能是缺乏微量元素导致的，带婴儿到诊所检查，看是缺锌还是缺钙。晚上尽量不要和婴儿做游戏，婴儿入睡前玩游戏过于兴奋，也导致婴儿入睡困难，影响婴儿睡眠质量，一定要保持环境安静。