[回答] 睡前可以吃番茄，香蕉，葡萄柚，柠檬醋，西瓜，苹果等。一般晚上身体消耗热量的速度会减慢，因此晚餐吃低热量的水果会更有利于减肥。

[回答] 睡前可以吃一些香蕉、苹果以及黄瓜进来进行减肥。在睡觉前不要吃些高油脂的食物，也不要吃些高脂肪的食物，以免造成身体的肥胖，同时一定要积极得参加些户外运动，提高自身的免疫力，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽。

[回答] 减肥者多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以非常有效果的达到促进新陈代谢的目的。平时可以吃一些火龙果、柚子、苹果，这样不光可以起到减肥的作用还可以增强饱腹感，使得减肥者减少主食摄入量，平时多站少坐，多运动，多喝水，多吃青菜水果，仅仅吃减肥水果容易营养不良。

[回答] 苹果可以减肥，苹果有丰富的果胶，可以加速排泄功能，并且降低热量的吸收。平时也可以吃些菠萝，菠萝可以瘦身，菠萝蛋白分解酵素可以帮助肉食蛋白质消化，但是如果在饭前吃，很容易胃受伤，所以一定要掌握好吃菠萝的时间，平时多吃点新鲜的蔬菜等也是有用的，并不是是哪一种水果才能减肥，一定要少吃，含糖分高的食物，多参加体育活动。

[回答] 减肥首先要限制高热量事物的摄入，戒烟戒酒，夜生活不要太丰富，最好是下午五点以后不要大吃大喝。可以多吃火龙果、人参果、菠萝等水果有助于减肥，但是所有的这些水果最好是加热了再吃，没有加热的条件至少也要常温，冰箱里面取出的水果最好不要立即吃。

[回答] 晚上想要吃水果减肥可以选择热量低的水果，比如说菠萝，柑橘，猕猴桃，吃的时候尽量不要吃的太多，如果过量的话可能会出现胃肠道的消化功能紊乱，对于减肥还会产生不利的影响。在减肥的时候不可以把水果当成主食，一定要控制好食物的摄入。

[回答] 晚上吃苹果减肥最快。苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，能润肠通便，对肥胖有一定的防治效果。

[回答] 菠萝可以瘦身，菠萝蛋白分解酵素可以帮助肉食蛋白质消化，但是如果在饭前吃，很容易胃受伤，所以一定要掌握好吃菠萝的时间。苹果可以减肥。苹果有丰富的果胶，可以加速排泄功能，并且降低热量的吸收。

[回答] 减肥可以吃一些苹果或者是西红柿，早餐可以喝牛奶或者是吃面包，在减肥期间最好不要吃太多热量比较多的食物，或者是脂肪含量比较高的食物，否则都有可能会影响到减肥的效果。而且在减肥的时候一定要选择健康科学的方法，尽量避免使用一些减肥产品，以免给身体带来影响。

[回答] 睡前吃苹果不仅不会胖，反而能减少体内的脂肪。晚饭后吃苹果，能有效补充身体微量元素，提高人体的抗疲劳程度。如果是咽喉发炎，苹果加点盐，晚上吃能消炎败火，快速消除咽喉发炎。