[回答] 降低胆固醇的食物有大麦以及其他全谷物，豆类以及坚果类，日常可以多用绞股蓝泡水交底胆固醇，可以通过多食用素菜的情况，起到一个降低胆固醇的作用。

[回答] 低盐低脂低糖饮食可以降低胆固醇。平时注意不要吃咸菜，尽量不要吃太油腻的食物例如肥肉和动物的内脏，也不要吃糕点和糖果等，可以适当多吃清淡的蔬菜和水果，例如芹菜、洋葱、木耳、蘑菇、苹果、香蕉等，这一类的食物都有利于帮助降低胆固醇。

[回答] 吃含膳食纤维比较高的食物，可以降低胆固醇，并且还可以多吃一些五谷杂粮之类的食物。如果胆固醇比较高的话，很有可能是因为经常吃一些高热量的食物所引起的，还有可能是因为运动量过少的原因，因此平时还要少吃一些高热量的东西，并且还要多做运动。

[回答] 胆固醇高可以多吃海带，因为海带中含牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，韭菜中还有钙和大量纤维，加快肠胃吸收，具有通便的功效，胆固醇高的人可以每天吃适量的韭菜。

[回答] 胆固醇是影响血流速度的重要因素，如果血液里的胆固醇增高会引起某些疾病。生活中有很多水果具有降低胆固醇的作用，比如苹果，橙子，香蕉，草莓，葡萄，柚子等，还有一些果酱也可以降低胆固醇。

[回答] 比如火龙果低能量，含丰富的水溶性膳食纤维，有减肥、降低胆固醇、润肠通便的功效。还有柚子、山楂、草莓等水果都有降低胆固醇的功效。

[回答] 胆固醇高可以多吃海带，因为海带中含牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，还可以每天吃适量的韭菜，韭菜中还有钙和大量纤维，加快肠胃吸收，具有通便的功效。

[回答] 患者可以通过食用燕麦，红薯，坚果，海鱼等食物进行降低机体中的胆固醇。因为此症状需要长期食用富含膳食纤维比较高的食物，所以在饮食当中可以适当选择燕麦的食物进行食用，能够使症状得到相应改善。平时需要适当的进行户外活动，能促进机体中的脂肪含量得到有效的燃烧，从而达到改善症状的作用。

[回答] 苹果和猕猴桃。樱桃也能降胆固醇，胆固醇太高会造成高血压等，可能是吃油炸或者胆固醇高的东西造成的，平时多喝温热水能脑血液循环的好，加快体内毒素排出降低胆固醇，另外也可以吃些容易消化和维生素多的东西能让血管变软增加血管的弹性，不要吃刺激的东西。

[回答] 胆固醇高一般都是高血脂的表现，高血脂的病人的治疗必须服用降脂药，在饮食方面应该注意两低一高，两限一倡的选择，就是人们常说的低脂，低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒，限制总能量，提倡饮茶。患有高胆固醇血症的病人需要进行体重的控制，当减轻体重后会有明显的胆固醇下降的趋势，不要吃动物内脏，油炸食品等含脂肪高的食物。