[回答] 低盐低脂饮食，避免吃肥肉，油炸食物，动物内脏，海鲜等食物。需要加强运动锻炼。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物。

[回答] 患者适当的多吃一些山楂，苹果，橘子，橙子等食物，宜吃芹菜，圆葱，木耳，蘑菇等。患者应低盐，低脂，低胆固醇饮食，还可以用山楂，决明子，菊花，泡水代茶饮，有降低胆固醇的功效。

[回答] 胆固醇高可以多吃海带，因为海带中含牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，韭菜中还有钙和大量纤维，加快肠胃吸收，具有通便的功效，胆固醇高的人可以每天吃适量的韭菜。

[回答] 降低胆固醇的食物有大麦以及其他全谷物，豆类以及坚果类，日常可以多用绞股蓝泡水交底胆固醇，可以通过多食用素菜的情况，起到一个降低胆固醇的作用。

[回答] 降胆固醇，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，保证血管畅通。少吃动物肝脏、鸡蛋、牛羊肉等红色肉类，常吃这些食物，不利于降低人体内的胆固醇数量。

[回答] 低盐低脂低糖饮食可以降低胆固醇。平时注意不要吃咸菜，尽量不要吃太油腻的食物例如肥肉和动物的内脏，也不要吃糕点和糖果等，可以适当多吃清淡的蔬菜和水果，例如芹菜、洋葱、木耳、蘑菇、苹果、香蕉等，这一类的食物都有利于帮助降低胆固醇。

[回答] 胆固醇高可以多吃海带，因为海带中含牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，还可以每天吃适量的韭菜，韭菜中还有钙和大量纤维，加快肠胃吸收，具有通便的功效。

[回答] 吃含膳食纤维比较高的食物，可以降低胆固醇，并且还可以多吃一些五谷杂粮之类的食物。如果胆固醇比较高的话，很有可能是因为经常吃一些高热量的食物所引起的，还有可能是因为运动量过少的原因，因此平时还要少吃一些高热量的东西，并且还要多做运动。

[回答] 患者可以通过食用燕麦，红薯，坚果，海鱼等食物进行降低机体中的胆固醇。因为此症状需要长期食用富含膳食纤维比较高的食物，所以在饮食当中可以适当选择燕麦的食物进行食用，能够使症状得到相应改善。平时需要适当的进行户外活动，能促进机体中的脂肪含量得到有效的燃烧，从而达到改善症状的作用。

[回答] 吃燕麦可以降低胆固醇，主要是因为它含有的水溶性纤维以及β-聚葡萄糖，具有抑制身体中胆固醇的效果，这样能够帮助我们降低缓解心脏病的风险，并且可以增加胆酸的排泄，燕麦是一种适合所有人群吃的食物，老人、小孩孕妇都可以吃，燕麦中含有大量的维生素和矿物质，有降血压和降血糖的功效，经常食用燕麦对糖尿病人有很好的降糖、减肥的功效。