[回答] 可以疏通肩部经络，有效的治疗颈肩综合症，对于颈肩部僵硬以及发紧的症状，有一定的缓解效果。可以治疗肩周炎以及肩背软组织损伤。

[回答] 天宗穴的位置在肩胛区。经常按摩天宗穴可以缓解肩部疼痛和肩周炎的症状，日常生活中一定要注意身体保暖，可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，如果出现肩部疼痛的情况，可以贴活血的膏药来缓解症状，平时要避免重体力的劳动。

[回答] 按摩昆仑穴的作用与好处是能够缓解踝关节炎，坐骨神经痛或者是神经性的头痛，大概在脚踝的后方。在按摩的时候一定要选择正规的机构，否则找不到准确的穴位，会出现病情的加重，延误最佳的治疗时间，一定要掌握正确的力度不能够太重，也不可以太轻。

[回答] 天宗穴位置在肩胛部下窝中央的凹陷处，大约跟第四胸椎的位置平行。宗穴具有通络止痛，止咳平喘的作用。可以治疗背部筋膜炎，肩胛酸痛、肩周炎，咳嗽气喘、慢性支气管炎、乳痈乳胀等疾病。

[回答] 按摩委中穴的作用与好处是可以达到泄热凉血、舒筋通络的功效。也可以治疗消化系统的疾病，可以改善肠道的功能，对于急性的恶心呕吐，急性的胃肠炎等都是有一定的止痛作用。尤其是对腰背疼痛了或小腿抽筋等都可以经常的按摩，可以改善疾病的症状，可以缓解疼痛，有效的提高患者的生存质量。

[回答] 乳根穴位于胸部乳头的直下方，乳房根部凹陷处，按摩乳根穴可以丰胸、治疗乳汁少、乳房胀痛、乳腺炎等疾病，而且乳根穴还可以治疗咳嗽、胸痛、哮喘、慢性支气管炎等疾病，具有宣肺止咳、通乳化瘀等功效。

[回答] 可取一个一角硬币，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。可以缓解治疗腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、脊强、身热等。

[回答] 足三里是人体的健康大穴，按摩足三里的好处非常多，简单的说可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效，足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统。在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用。

[回答] 风府穴可以很好的改善大脑的血液循环，具有疏风散寒，防止头痛头晕的作用。但是任何的药物都具有一定的副作用，所以在使用药物的时候一定要遵从医师治疗，千万不要私自用药，以免导致一些不良的情况产生，生活中一定定期的到医院进行复查。

[回答] 可以帮助减肥。在生活中很多人都会为了减肥而烦恼，而按摩承山穴就是一个十分简单的可以帮助到大家减肥的方法，在按摩的过程中可以帮助消退远离水肿的问题，相信坚持一段时间一定可以看见理想的瘦小腿效果。