[回答] 要想排污血，可以多喝一些红糖水，这样能够活络气血，加快血液循环，排出体内的淤血，还可以适当的吃一些益气补血的食物，如大枣、枸杞、桂圆、羊肉、狗肉、核桃等。

[回答] 注意饮食清淡一点，避免寒凉辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果、豆制品，可以改善胃肠道功能，还可以饮用红糖姜水，可以改善盆腔充血，促进子宫收缩，有利于淤血排出。

[回答] 平时要注意保暖，特别是腰部及腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经来潮时可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或这种药。女性月经来潮时子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血，就容易出现腹部不适的症状。

[回答] 如果子宫里面有淤血的话，量小的话，可以服用一些活血化淤的药物进行帮助宫内淤血排出。如果服用药物排不出来的话，是需要做清宫手术的，所以可以多喝水，多走动走动，多排尿，会有利于宫腔内的淤血流出。

[回答] 经期吃蔬菜和红豆、红糖是容易排出淤血。红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血。

[回答] 益母草具有活血，祛瘀，调经，消水的功效。可以治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡等。但是要注意的是，无瘀滞及无阴虚血少者忌用益母草。孕妇禁用。

[回答] 可以服用一些活血化瘀的药物来进行治疗，平时可以多吃些补血食物来调理身体。适当的到户外参加一些有氧运动。一定要注意腹部的保暖，还要注意个人的卫生。

[回答] 做人流手术之后，只要手术做得比较干净，子宫就会开始通过收缩来进行排瘀血。另外也可以通过按摩子宫，做盆腔的理疗，以及服用一些促进子宫收缩的中成药或者西药来促进子宫收缩。

[回答] 产后宫内积液可以在医生的指导下通过益母草或者是通过性活血化瘀的药物来进行治疗。在生过孩子之后，体质是比较虚弱的，有可能会导致出现免疫低下的情况发生，一定要多吃一些排骨，多吃一些小米粥小米汤容易消化的食物，而且一定要多吃些绿色的瓜果和蔬菜。

[回答] 经期排淤血可以通过饮食促进经血的顺利排出，比如红糖，具有补血、活血化瘀的作用，在月经期间喝红糖水，能够促进血液循环，有助于排出淤血。