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减肥可以吃面条吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间面条可以吃,面条的热量比较低不会增加脂肪,可以起到减肥的作用。但是不能每天只吃面条。这样减肥不科学也会影响身体健康。通常减肥只要对晚餐有所控制就可以,吃得半饱,平时再结合运动,如慢跑跳广场舞等,只要长期坚持,都可以起到减肥的目的。
面条可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
面条不可以减肥,肥胖的原因是人运动少吃的又多,减少多余的能量积聚在体内,并产生肥胖。了解肥胖的原因有利于减肥,减肥应增加运动的能量消耗,首先在人体内消耗葡萄糖,当糖分不足时,启动脂肪组织,消耗脂肪减肥。
吃面条有利于减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃白面面条是不会起到减肥作用的,但吃一些粗粮类的面条,确实可以起到辅助减肥的作用。白面面条中的热量比较高,含有大量的碳水化合物,摄入体内虽然可以增加饱腹感,但是会在体内堆积过量的碳水化合物,会转变成脂肪,形成肥胖。而粗粮类面条中的热量和糖分比较低,含有的纤维素含量比较多,不但可以增加饱腹感,还可以促进肠道蠕动,起到辅助减肥的作用。
减肥吃面条可以吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥吃面条可以,但是晚上不可以吃,面条的吸水能力强,能给身体带来果腹感。晚上吃面条会难以消化,所以面条要在早餐和午餐的时候吃。早上吃面条能充分吸收营养,应该挑选富含蛋白质的面条做早餐。中午的时候吃面条,既果腹,又营养。
发烧可以吃面条吗
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
发烧以后是可以吃面条的,面条的做法就是最好要清淡一些,可以放些青菜,不要放鸡蛋、火腿、肉类、虾类等食材,面条非常容易被胃肠道消化和吸收,可以满足人体所.需要的营养物质。
全麦面条可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
全麦面包一定程度上可以减肥。它富含膳食纤维和维生素,同时还含有一定的微量元素。膳食纤维可以增加身体的饱腹感,促进肠胃蠕动和吸收。全麦面包的脂肪和糖分含量比较低,对减肥有好处。除了食用全麦面包之外,平时生活中要多运动,促进身体的代谢和脂肪的消耗。
吃米饭减肥还是吃面条减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
面条和米饭是由碳水化合物构成。碳水化和物就是我们每日吃的主食,比如米饭、面条、馒头、土豆等,这些食物也成称作为糖。糖类化合物是维持人体生命活动所需能量的主要来源。过多的摄入碳水化合物,碳水化合物会转化成脂肪储存在体内。如果不摄入碳水化合物,就不能起到调节人体脂肪代谢的作用。所以面条和米饭都是一样的。需要适量的吃才行。
糖尿病人可以吃面条吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病应少吃面条。面条富含碳水化合物、膳食纤维及植物固醇等营养成分,易于消化吸收,有改善贫血、平衡营养吸收、健脾厚肠等功效。但面条淀粉含量较高,属于高热量、高含糖量、高升糖指数的主食,大量食用后会引起血糖波动,糖尿病少吃面条,可选择食用粗粮,如荞麦、青稞、小米制成的面条。
糖尿病可以吃面条吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
摄入过多的面条或饮用大量的面汤,均会造成盐分超标,引发高血压或导致高血压。面条中含有多种成分,很多粗粮如荞麦、莜麦等都是优质的主食类食品,较细粮而言更有助于健康。糖尿病吃一些夹菜的面条,加酱的面条可能会增加额外的脂肪,对健康不利。
痛风可以吃面条吗
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
痛风可以吃面条,面条是由面粉制作而成,而面粉属于低嘌呤食物,并不会引起体内尿酸水平增高,也不会诱发痛风关节炎急性发作。对于面条以及米饭主食,痛风都可以食用。
已经到底了