[回答] 腰间盘突出可以去健身房进行锻炼，适当的锻炼有助于加强腰部肌肉力量，会增加对腰椎的保护作用。但是运动量不要过大，尽量避免做弯腰运动。腰间盘突出在急性水肿期，要卧床休息，进行按摩以及热敷等多种方法进行治疗，有助于恢复。平时可以通过体育锻炼使腰肌得到加强。

[回答] 哺乳期间是可以到健身房适当健身的。哺乳期间的女性朋友们要想健身，一定要结合自身的具体情况，由于刚刚生完宝宝身体并没有完全的恢恢复，身体还会处于相当虚弱的接待当中，所以并不适合健身，要以休息为主的。在健身的期间一定要注意运动量，不要太大这样的话会带来的好处比较多。

[回答] 哺乳期可以健身，锻炼身体，比如瑜伽等，在运动之前，进行哺乳，然后将乳汁挤掉，这样运动时，乳腺不会有负担。注意休息，适当锻炼身体，平时保持心情愉悦，可以进行形体训练。

[回答] 哺乳期可以健身，主要是如果是刚刚产后身体的抵抗力还没有完全恢复，相对还比较虚弱，还没有完全恢复元气，各个脏器还在处于恢复阶段，这时不适合健身，主要以休息为主。

[回答] 哺乳期健身注意事项应该是运动前需充分热身，无论产后或是平常，运动前热身是非常必要的。这是为了减轻我们身体的压力，我们的身体也需要一个逐渐适应的过程，热身可以避免在运动中受伤。

[回答] 在产后42天能锻炼身体，去健身房的。但是要观察流血量。如果持续性阴道流血超过十天，建议口服促进子宫收缩药及抗生素治疗。正常产产后42天，如果恶露已干净，子宫恢复良好，裂伤处缝合愈合良好，建议上宫内节育器。剖宫产术后六个月，排除怀孕后可以上宫内节育器。

[回答] 吃完饭休息一个小时左右的时间，进行健身训练。吃完饭后身体中的血液就会进入消化系统，如果吃饱饭后马上运动会影响消化，在休息之后身体的血液会进行重新分配，血液不会集中在胃部，去健身合适。如果有胃部疾病，尤其是胃下垂时，饭后不要进行激烈的运动，可以散步。

[回答] 哺乳期一般是可以健身减肥的，但是最好是在产后三个月左右再进行健身减肥，并且在减肥的时候也不可以选择节食减肥，很有可能会影响到宝宝的生长发育。在哺乳期间最好是多吃一些优质蛋白的食物以及高营养的食物，才可以促进乳汁的分泌，而且还能增加乳汁的质量。

[回答] 怀孕初期最好不要健身，可以到怀孕中期的时候进行瑜伽来健身，因为瑜伽的动作比较舒缓一点，怀孕以后不能做剧烈运动。在怀孕早期的时候胎儿还没有稳定，不适合做任何健身活动，防止会发生流产的情况，怀孕后一定要仔细注意好自己的身体，按时到医院进行检查。

[回答] 感冒时不能去健身房锻炼，感冒主要是由于外邪侵入人体，以致卫表被郁，肺失宣肃，此时正气奋起抗邪，如果此时去健身房锻炼，损耗机体正气，不能制约邪气，而使感冒不能治好。