[回答] 骨质增生可以进行适当的运动，但是不能运动过量，运动过量会造成病情加重，可以在不出现疼痛感的情况下适当功能锻炼，多见于机体缺乏微量元素，劳损等，多种因素引起骨质增生。

[回答] 骨质增生的患者，可以通过适量的运动来增加自身的抵抗能力，但是一定要避免长期剧烈的运动。可以选择在清晨或者是晚饭后一个小时打太极拳，或者跳广场舞等运动。都是比较好的锻炼方法，但是一定要根据自身的身体来决定运动的强度，否则会使身体各个关节受累，不利于病情恢复。

[回答] 对于骨质增生的病人，所做的运动主要是带身体不负重下所做的。也就是说所做的运动必须在卧床时，身体不受力所做的运动。比如说卧床时可以加强，腰背部的肌肉锻炼后弓腰五点甚至四点的支撑锻炼及飞燕的活动。

[回答] 膝盖骨质增生患者平时可以做膝盖伸屈运动，如游泳、打拳、下蹲、蹬自行车等运动，坚持锻炼能够缓解病情。患者平时还可以对患处进行热敷或者按摩，还可以去当地正规医院进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗，都能够帮助身体尽快恢复。

[回答] 可以治好的，骨质增生又叫骨刺，30岁以后的人就可以出现，随着年龄的增长，腰椎、膝关节和足跟逐渐也会开始骨质增生。实际上增生的骨刺和骨头是相同结构的，它会导致增生部位的疼痛肿胀，以及炎性的渗出。

[回答] 可以少量喝酒，注意休息，避免弯腰负重、劳累过度的活动，可以到当地正规综合性医院骨外科就诊。腰椎骨质增生会引起腰疼不适的情况，可采用局部物理治疗来缓解疼痛。

[回答] 骨质增生是不能根治的。骨质增生又叫骨刺，随着年龄的增长，最初的时候颈椎增生的比较多，腰椎、膝关节和足跟逐渐也会开始骨质增生，实际上增生的骨刺和骨头是相同结构的，可以通过休息、口服药物或者物理治疗缓解，就达到治愈的目的，它可能是其它疾病的一种表现。

[回答] 骨质增生能按摩，是去除不掉的。多见于机体劳累，骨质退化病变等，引起增生，出现疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。

[回答] 轻度骨质增生不能自愈，如果出现了轻度骨质增生的现象，大多数是关节的软骨发生的病变造成的，会导致在行走的时候出现关节疼痛，而且在天气较冷的时候，疼痛感会更加的强烈。通常是不能彻底治愈的，但也需要配合医生使用针灸或者理疗的方法进行医治。

[回答] 颈椎骨质增生治不好。其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展，对症用药，减轻患者痛苦为主。通常不需要治疗，也不会引起症状，颈椎疼痛、不舒服主要还是颈椎生理曲度的变化和颈部肌肉的纤维组织炎症引起的疼痛，可以行颈椎的正侧位X线片。