[回答] 气血不足多见于女性，患者通常会有月经不调、痛经、手冷等症状，日常可以做头部、面部、脚底的按摩，疏通经络、活动血脉。如果坚持艾灸，也可以对调理气血不足、延缓衰老有很大的作用。

[回答] 气血不足会引起失眠多梦、抵抗力下降、容易疲劳等症状，中药可以选择归脾汤来进行调理。患者平时可以通过针灸进行改啥，同时适当的增加运动，有利于调理气血。饮食方面多吃羊肉、枸杞、猪肉等食物，平时休息好，调整好自己的心态，不要有太大的压力。

[回答] 多吃补气补血的食物、药物。可以通过煲汤进补，比如羊肉汤或牛骨汤等来进行调理，另外可以吃山药、薏苡仁、黄芪、枸杞等食物。不要压力太大，放松心情，脾胃功能好了，自然气血旺盛。

[回答] 气血不足需要补血，补气，日常的饮食首先要以营养充足为首要的条件，多吃补气补血的食物，药物。可以吃一些中药进行调理，平时不要压力太大，放松心情，脾胃功能好了，自然气血旺盛。

[回答] 治疗气血不足的最好的办法就是通过中药调理，吃些益气补血的药物治疗，气血不足患者会出现，怕冷，身体乏力，头晕耳鸣等情况，患者需要多注意休息，可以吃一些大枣儿，葡萄或者是桂圆等用来补血，同时患者也需要益气，可以使用黄芪，效果很好。

[回答] 气血不足多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜食物，可以极好地起到补血补气的功效，在经期的女性也可以多吃，这对身体的恢复会起到良好的效果。

[回答] 气血不足时要吃补血活血的食物，如红枣，山药，莲藕，还有黑木耳粥，红枣粥，当归红枣排骨汤，适当补充营养。也可以服用人参，阿胶，茯苓等帮助调理身体。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 调理气血不足可从饮食，运动，药物三方面进行，饮食方面多吃补气血类的牛肉，枸杞、山药，大枣等，运动方面可局部按揉，药物方面可服八珍汤。

[回答] 气血不足需要补气补血，首先要确定气血不足的病因。有些女性月经淋漓不尽，或者有些痔疮出血，这些慢性失血问题都会造成血虚。另外有些摄入热量过少、或者劳累过度等也会造成气血亏虚。可以药物治疗配合食疗一起进行，生活中可以多食用红枣、当归黄芪炖鸡汤等补气补血。