相关推荐
含锌高的水果有哪些？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
含锌高的水果有香蕉以及柠檬或者桃子等等，如果体内缺锌的话还可以多吃一些含锌比较高的蔬菜，比如大白菜或者紫菜等等。体内缺锌很有可能会导致皮肤上出现白色的斑块，而且还有可能会出现挑食的情况，因此平时还要注意饮食丰富多样化，补充营养元素。
含锌高的水果有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
含锌量高的水果有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等，含锌高的水果有很多，其中苹果，猕猴桃，荔枝，香蕉，柠檬，草莓是水果中含锌量最高的，对于一些缺锌患者来说，可以多吃一些含锌高的水果。如果需要服用补锌剂，注意在医生的指导下进行服用，不要盲目补锌，避免给身体带来一些不必要的危害。
含锌高的水果有哪些
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含锌高的水果有柿子、梨、鲜枣、香蕉、猕猴桃、荔枝等。如果身体缺锌的话，有可能会造成不思饮食，身体消瘦或者出现面黄肌瘦等情况，应该喝一些葡萄糖酸锌口服液来进行治疗，也可以结合一些含锌的食物来进行改善，一定要合理的搭配膳食，避免暴饮暴食。
含锌最多水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含锌多水果有以下，苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。
含锌的食物有哪些?含锌量高的水果有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含锌的食物有鱼虾，鸡蛋的蛋黄以及猪肝，瘦肉等都含有锌，水果中有苹果以及猕猴桃或者是荔枝等。如果患者体内缺锌可能会出现偏食以及精神状态差，或者是生长发育速度较慢等症状，除了通过日常食物来补充，如果严重也可在医嘱下喝补锌的药剂。
高纤维水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，经常食用对人体健康有益。高纤维的水果有无花果，梨，香焦，苹果，火龙果，木瓜，山楂，杏子，橄榄等，虽然这些水果能够润肠通便，但是不要大量食用高纤维的食物，长期大量食用会加重胃部等消化系统负担，便秘的也要适量的使用。
富含锌硒的食物和水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
幼儿发育很容易缺乏的锌元素元与硒元素，这会影响身体的发育与智力的提高，瘦肉、动物的肝脏、鸡蛋等含锌量高，而硒与土壤有较大关系，在豆类与蔬菜类中含量较高。
哪些食物含锌高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含锌高食物具有以下几种:瘦肉，瘦肉是含锌元素高的元素之一，平时可以炒菜吃，或者是熬汤吃；猪肝，猪肝中含有丰富的锌元素，可以提高人体的抵抗力；鱼类，具有健脑益智的功效，可以帮助开发智力；豆类食物，豆类食物中不仅含有优质蛋白质，还含有丰富的锌元素。
含锌的食物有哪些，哪些食物含锌高？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含锌的食物，如坚果类、鱼类、豆类、南瓜、茄子等。富含铁元素的食物如动物内脏、瘦肉、动物血、绿叶蔬菜、黑木耳、紫菜、海带、菌类及豆制品等，能提供人体所需要的铁，从而促进血红蛋白的合成。含维生素C的食物，维C被人体吸收后，利于促进肠道对食物中铁质的吸收。
含糖量高的水果有哪些？
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
含糖量高的水果有，葡萄柿子桂圆、香蕉、杨梅、石榴，还有苹果、杏子、橙子、柚子、荔枝、菠萝、桃子、西瓜、草莓、香瓜等等，这些水果的含糖量都在10%到15%之间，所以相对来说含糖量是比较高的。
已经到底了