[回答] 木耳冬瓜香菜汤减肥作用不大，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，三餐能量分配要得当。多吃含能量低、饱腹感强的食品。控制饮食总能量，营养均衡膳食。节食食品应美味可口，切忌单调无味。

[回答] 冬瓜本身是一种营养价值含量比较丰富、热量却比较低的一种食物。平时可以通过水煮冬瓜或者清蒸冬瓜等方式把冬瓜做熟，吃这种冬瓜可以有效的吸收其中的植物蛋白、纤维素和维生素，不但可以促进肠道蠕动，增强人体的免疫力，又可以达到减肥的效果。能够加速身体内脂肪的燃烧，促进身体内宿便的排出，从而降低体重，增强人体的免疫力。

[回答] 冬瓜可以炖汤吃减肥的效果比较好。冬瓜能够起到很好的利尿的作用，还能够起到美容的效果，减肥需要控制饮食的总热量。不要吃一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物，一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时一定要增加运动量，能够消耗体内的脂肪。

[回答] 将冬瓜洗净切块，放入锅中，加入海带、陈皮、木瓜，加入适量的盐和大约1000毫升的水，煮约1小时左右，做出的冬瓜汤可以健脾化痰、消除脂肪，具有很好的减肥效果。冬瓜属性寒，具有清热解渴，利尿消肿的功效。治疗水肿、痰喘都有一定的作用，冬瓜不含脂肪，而且其中钠的含量很低，常被用来用来减肥、排湿，常用的做法是冬瓜海带汤。

[回答] 兰香子本身属于中药，具有活血化瘀、清热解毒、健脾开胃的功效。兰香子被摄入体内后，能有效加速体内血液循环，不仅能降低血压和血脂，还能改善厌食症现象。兰香子可以直接口服咀嚼，也可以浸泡在水果汁等中使用，这样兰香子摄入体内后不会影响营养成分，对胃粘膜的刺激也可以有所降低。然而，应该注意过量摄入容易引起腹泻的事实，所以适量食用。

[回答] 通过吸脂的方法达到瘦身减肥的作用，手术效果还是非常不错的，因为手术过程非常短，手术后的创伤也是非常小的，术后的创口只有一个针眼那么大，所以恢复起来相对较快的，患者不用过多的担心。

[回答] 冬瓜荷叶茶对减肥效果较好，冬瓜皮有去油腻，利尿，降低胆固醇的作用，荷叶具有去除体内湿气，通利小便的功效。联合应用对减肥有较好的疗效。冬瓜荷叶茶，不适合脾胃虚弱的患者服用，月经期，哺乳期，孕期妇女都不应该使用。

[回答] 在喝茶的时候最好喝浓茶，如果太轻的或者放水太多，对人体起不到减肥的效果。每天可以喝三包左右有利于人体的排便，所以对减肥有很好的帮助，可以选择在饭前吃想要达到减肥的效果，平时也要适量的做运动，多多的排汗排毒，也不要吃太油或者是脂肪太高的东西。

[回答] 冬瓜味甘，性微寒。冬瓜“热者食之佳，冷者食之瘦人”。可见对身体肥胖者更有益处。具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥。

[回答] 多数情况下喝苹果汁和草莓汁可以起到减肥的效果，如果想减肥效果比较快，可以适当的增加一些体育锻炼。比如跑步和骑单车等，跑步能够有效的燃烧身体内的脂肪，加速身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果，运动过后也要及时的喝一些白开水，补充身体的水分。