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冬瓜怎么吃减肥效果最好,冬瓜怎么吃减肥？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
冬瓜可以炖汤吃减肥的效果比较好。冬瓜能够起到很好的利尿的作用，还能够起到美容的效果，减肥需要控制饮食的总热量。不要吃一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物，一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时一定要增加运动量，能够消耗体内的脂肪。
冬瓜香菜汤减肥瘦身效果快？
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
冬瓜香菜汤确实有减肥的作用。冬瓜之中主要有丰富的纤维素和维生素，香菜中的挥发油含量比较丰富。两种蔬菜混合在一块熬制成的这种汤剂摄入体内可以增加饱腹感，调节体内的离子平衡，促进新陈代谢，可以降低食欲，加速身体内废物的排出，从而起到减肥的作用。
怎么吃冬瓜减肥？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以通过水煮冬瓜或者清蒸冬瓜等方式把冬瓜做熟，吃这种冬瓜可以有效的吸收其中的植物蛋白、纤维素和维生素，不但可以促进肠道蠕动，增强人体的免疫力，又可以达到减肥的效果。
鸡肉怎么吃减肥瘦身
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
鸡肉可以用水煮或者是清蒸的方式来吃这样能减肥瘦身。吃鸡肉能补充身体所需的营养，但不会增加体内的脂肪，肌肉中含有丰富的蛋白质，但是不要一次性吃太多，如果想要减肥，也可以做适合自己的有氧运动来达到目的，吃鸡肉的时候要避免油炸。
冬瓜怎么吃才能减肥
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
冬瓜其实是一种非常消肿利尿的一种蔬菜，对于减肥也有不错的效果。将冬瓜洗干净后去皮切成小块，然后放入榨汁机中榨成汁。将榨汁机中的冬瓜汁倒出，放入适量蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可饮用。
冬瓜怎么吃能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃冬瓜可以减肥，冬瓜吃法多样。水煮、清烧、焖炖、蒸炒皆宜，它是一种清热解暑的大众化蔬菜，冬瓜盅外形碧绿，瓜白如玉，呈半透明状，瓜内物料隐约可见，汤汁清澈，味美而不腻，冬瓜的水分较多，产热量低，是高血压、冠心病、动脉硬化的辅助食疗蔬菜。
冬瓜怎么吃减肥最快？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃冬瓜减肥可以吃冬瓜汤、炒冬瓜，但是在吃冬瓜的时候一定要清淡不能放太多的调料，冬瓜有利尿消肿的作用，想要减肥在饮食上尽量吃一些蔬菜水果比较好，不要吃一些脂肪含量比较高的食物，同时配合一些运动可以更快速的减肥，可以做骑单车跑步的运动。
冬瓜怎么吃最能减肥？
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
水煮冬瓜以及清蒸冬瓜都可以减肥，冬瓜本身热量就是比较低的，而且营养比较丰富，吃冬瓜还可以很好的吸收当中的植物蛋白以及纤维素和维生素。可以增强自身的免疫能力，而且还可以促进肠道的蠕动，加速身体脂肪的燃烧速度，达到一定的减肥效果。
【冬瓜荷叶茶怎么喝减肥效果好?】？
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
在喝茶的时候最好喝浓茶，如果太轻的或者放水太多，对人体起不到减肥的效果。每天可以喝三包左右有利于人体的排便，所以对减肥有很好的帮助，可以选择在饭前吃想要达到减肥的效果，平时也要适量的做运动，多多的排汗排毒，也不要吃太油或者是脂肪太高的东西。
月子期间怎么瘦身
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
月子期间尽量不要刻意减肥，有可能会影响哺乳。月子期间，适当的多喝冬瓜汤，多喝冬瓜汤可以起到减肥的作用，冬瓜又营养丰富。多给孩子喂奶，多给宝宝喂奶，能消耗妈妈体内多余的脂肪，能起到减肥效果。
已经到底了