[回答] 脚抽筋最快的解决方法只要将大脚趾向上掰并且放松，就能够得到解除。腿抽筋了，很有可能是由于缺钙以及过度劳累着凉等原因所导致的一种情况，可以到正规的医院进行抽血化验，如果体内出现了缺钙，应该及时的进行补充，在饮食上也要多吃含钙高的食物。

[回答] 脚抽筋最快的解决方法就是使用热敷来改善，因为热敷能够有效的促进局部的血液循环缓解抽筋的情况。出现脚抽筋应该是由于局部受凉的原因导致的，也有可能和缺钙有一定的关系，在平时饮食上要注意，适当的吃一些含钙量比较高的食物，同时要做好局部的保暖措施。

[回答] 这个是神经性的紧张，如果不是经常发生，不能算是疾病的问题，发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动可以缓解。

[回答] 百会穴主要用于治疗头晕目眩，按压后立即见效。太阳穴位于耳廓前方，前额两侧，外眼角延长线上方。早上醒来后，晚上睡觉前，双手用中指按摩太阳穴，顺时针8次，逆时针8次。用拇指按压颈椎疼痛发生的地方。如果是右侧疼痛，将其压向左侧。如果左边有疼痛，把它推到右边。

[回答] 减肥并维持体重，体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，不要穿紧身衣，否则胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。

[回答] 淡盐水洗鼻。要减轻流鼻涕鼻子不通的症状就要保持鼻腔的洁净，患者可以用淡盐水洗鼻子，将它们送入鼻孔，通过盐水的消炎杀菌作用及水流的冲击力，清除鼻腔内部的细菌和病毒，阻止它们在鼻腔处停留，使鼻腔畅通，干净，加快恢复流鼻涕鼻子不通的情况。

[回答] 口腔溃疡最快的解决办法可以使用鸡内金烧灰外敷来治疗口疮，要在医生的指导下合理用药，如果患者总是反复的发作考虑到是由于缺锌导致的，还需要及时服用葡萄糖酸锌片。在日常生活中要保持口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，每天饭后还可以用淡盐水进行漱口。

[回答] 注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物，考虑可能是因为有肠胃功能紊乱导致的情况，可以使用一些肠道益生菌与思密达来进行治疗的。

[回答] 手抽筋时可以使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛，在肌肉痉挛缓解之后，同时给予局部治疗以及按摩缓解遗留的疼痛症状。手抽筋可以热敷，口服一些钙剂，注意保暖，也可以适当的进行按摩。

[回答] 可以吃一些山药，胃酸分泌过多，会引起烧心的症状，所以应该适当的吃一些碱性食物。可以吃一些花生，花生有丰富的营养物质，同时也可以抑制胃酸分泌过多，是孕妇烧心时，这都是比较好的解决方法。