[回答] 脚抽筋最快的解决方法只要将大脚趾向上掰并且放松，就能够得到解除。腿抽筋了，很有可能是由于缺钙以及过度劳累着凉等原因所导致的一种情况，可以到正规的医院进行抽血化验，如果体内出现了缺钙，应该及时的进行补充，在饮食上也要多吃含钙高的食物。

[回答] 这个是神经性的紧张，如果不是经常发生，不能算是疾病的问题，发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动可以缓解。

[回答] 手抽筋可以先进行简单的揉搓，可以帮助我们缓解手部的疼痛，也可以扩展我们手部的毛细血管，从而促进药物吸收，也可以贴一些中药性质比较强的膏药，根本还是要注意平常的休息，因为抽筋很大的原因还是因为平时过度劳累。

[回答] 手抽筋时可以使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛，在肌肉痉挛缓解之后，同时给予局部治疗以及按摩缓解遗留的疼痛症状。手抽筋可以热敷，口服一些钙剂，注意保暖，也可以适当的进行按摩。

[回答] 隔绝有害的环境，包括粉尘，花粉，螨虫等等，减轻脚踝骚痒的问题，要多补充水分，保证内分泌的稳定，从而避免皮肤的感染，可以使用消炎的药膏坚持涂抹。

[回答] 拉肚子可以配合医生的指导吃一些有助于消化的药物来进行治疗，拉肚子有可能是水电解紊乱导致的，也有可能是不良的饮食习惯或者是消化不良导致的，当身体着凉的时候也会出现拉肚子的症状，在治疗的时候一定要注意身体的保暖，还要多喝一些温开水。

[回答] 拉肚子需要先去医院检查。过快或过早使用止泻剂，容易导致细菌病毒在体内存留，从而导致腹泻症状加重，或出现反复发热的情况。如果出现细菌性胃肠炎，需要使用抗生素，防止出现脱水。

[回答] 考虑是肠炎，跟不规律的生活和饮食有关系的，可以采用药物进行治疗，保暖不要着凉，在医生指导下口服药物配合治疗。必要时候静脉点滴补液治疗。

[回答] 脚经常抽筋可能是缺钙或者是脚部受凉，运动量大而引起的肌肉痉挛的情况，要注意休息，做好保暖工作，对于脚部，可以进行热敷、按摩，缓解抽筋的症状。

[回答] 如果出现了腹痛，首先先休息，平坐，可以采用热敷，然后观察腹痛的进展，因为有一些功能性的腹痛，通过一般的保守治疗，可能慢慢的会得到缓解，腹痛如果越来越重，比如疼痛的频率越来越快，疼痛的程度越来越重，或者出现持续性的疼痛的情况，还是需要去医院就诊。