[回答] 心脏不好每天坚持锻炼呼吸力可以很好的提高心脏的功能，一定要控制好锻炼的时间，不要做一些剧烈的运动，以免导致身体出现一定的负荷。心脏不好很有可能是由于过度劳累，以及长时间的营养不良、熬夜等不良的作息所引起的一种情况，一定要定期到医院做心电图检查。

[回答] 日常生活当中还是多增加一些心肺功能的锻炼，适当的多做一些有氧运动，这样可以有效的提高。然后尽量还是多注意气血方面食物的补充，这样可以有注意一个身体免疫能力的提升。

[回答] 锻炼心脏功能，是适度的活动，比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的病者，夜间出现呼吸困难，不能平躺的病者，最好不要大量活动，甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗，加强心功能。

[回答] 可以多参加一些体育运动，但是要注意避免太过剧烈的运动，否则的话会对心脏产生不好的影响。体育锻炼可以选择太极拳、慢跑、散步、踢毽子、打羽毛球等等，这些对心肺功能能够起到很好的调节作用。

[回答] 提高心脏舒张功能可以积极的参加一些体育锻炼或者是饮食上的调节进行改善，后期也可以使用降低血压的药物进行缓解，在平时的生活中一定要避免做一些剧烈性运动，可能会对心脏造成负担，在此期间也要避免抽烟喝酒，这样会导致病情出现加重的情况。

[回答] 提高肺活量锻炼肺部功能的方法是做腹式呼吸运动。在吸气的时候，腹部的肌肉会有松弛膨隆的症状，之后再呼气，可以使腹部肌肉收缩紧张，反复做运动锻炼，而且每天都需要做50到100次左右，每天选择的时间段可以不相同，能够起到较好预防呼吸道疾病的作用。

[回答] 通过提高肺活量，锻炼肺的功能，能够有助于改善呼吸系统的疾病，比如慢阻肺、喘息性支气管炎、哮喘等。可以选择做腹式呼吸的运动，吸气时腹部肌肉会松弛膨隆，慢慢的再呼气，腹部肌肉会收缩紧张。如此反复，可以每组做50-100次，每天可以选择不同的时间，比如早中晚各做一组。还可以做吹气球的呼吸运动，通过吹气球，尽可能的将肺内的残气量呼出，以提高肺的功能。

[回答] 可以通过多喝水的方法提高新陈代谢的功能，并且还要多吃一些含维生素比较高的食物，而且还要保持规律的生活作息。如果身体的新陈代谢比较慢的话，很有可能是因为生活作息不规律所引起的，还有可能是因为体内缺失维生素的原因，平时还要保证一日三餐定时定量。

[回答] 提高肺活量及锻炼肺部功能的方法是多做深呼吸的锻炼，一般需要每天做100次到200次左右，并且还要多做一些运动锻炼，运动锻炼的时候可以提高身体素质，还可以增强呼吸肌的活动能力。平时一定要注意空气的卫生，最好是每天开窗透气，保持室内空气清新。

[回答] 如何锻炼心脏是老百姓大白话，其意思是如何锻炼可以使心脏更好。心脏要得到有效的保护，这是非常重要的。当然，锻炼经常强调的主要是有氧运动。有氧运动就是慢散步、慢跑、打太极拳等一系列，不能做剧烈运动。