[回答] 大枣，大枣性味甘温，有益血补气之功效。现代营养研究大枣含有的环磷酸腺能扩张血管、增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢，同时改善心肌营养对于保养心脏十分有益。杏仁对于有心脏病的人来说，对疾病也有一定的缓解效果。常吃的红色水果，如苹果、樱桃对心脏也有保护的作用。

[回答] 如果在生活当中想要增强心脏功能，首先一定要在这期间保护好血管，同时一定要防止出现动脉硬化。另外在生活当中一定要经常锻炼控制体重，防止出现高血压以及高血脂的情况发生。平时一定要多补充一些水果和蔬菜是比较好的，其次也保证有充足的睡眠。

[回答] 锻炼心脏功能，是适度的活动，比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的病者，夜间出现呼吸困难，不能平躺的病者，最好不要大量活动，甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗，加强心功能。

[回答] 锻炼心脏功能的方式就是从饮食和运动两方面入手。在饮食上要注意均衡营养，多吃一些营养心肌的食物，体育锻炼可以选择太极拳、慢跑、散步、踢毽子、打羽毛球等等，这些对心肺功能能够起到很好的调节作用。

[回答] 首先应戒烟。另外还可以通过锻炼来增强肺功能。比如做有氧运动，如长跑，骑单车等，进行长跑运动时，一开始时间不宜过长，以后逐渐增加运动量，平均每周运动3次为宜，每次跑步时间能达到40分钟，以后可以慢慢延长到一小时。

[回答] 增强心脏系统功能最简单有效的方法就是经常做一些运动，比如游泳，慢跑，爬山等。坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。

[回答] 患者可以通过有意识的摇摆或者旋转方式的运动进行改善增强前庭功能。平时患者可以循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃头部和反复下蹲起立的运动，当机体适应运动的训练方式后，可以做一些旋转度比较大的运动，能够有助于病情的恢复。但是患者在进行相应的训练时，需要向医生进行咨询，医生根据病情程度做出对应的训练方式，以免训练不当导致病情加重。

[回答] 增强心脏功能可以有效的预防心脏病的发生，可以促进心脏功能的方法有三种，可以做一些运动，比如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、爬山等等。还可以做一些，快走、网球、篮球等运动。也可以做一些不太刺激，或许不持续性的运动，但是可以有效地改善肌肉张力，减少精神紧张的症状。

[回答] 如何锻炼心脏是老百姓大白话，其意思是如何锻炼可以使心脏更好。心脏要得到有效的保护，这是非常重要的。当然，锻炼经常强调的主要是有氧运动。有氧运动就是慢散步、慢跑、打太极拳等一系列，不能做剧烈运动。

[回答] 可以通过做一些有氧运动锻炼心脏功能，使心脏变得强壮。但是在做锻炼的时候要控制好时间，不要劳累过度，大概在40分钟为宜，以免时间过长会导致身体产生劳累感，平时的时候要保持一个稳定的情绪，不要经常的生气着急，同时要注意适当的休息。