[回答] 维生素E属于一种脂溶性的维生素，进入人体之后可以被水解为生育酚。而生育酚是人体内一种非常重要的抗氧化剂，对人体有很多种作用，可以使男子的精子活力和数量增加，使女性的雌激素水平升高，有保胎、预防流产的作用，还有改善末梢循环、美白肌肤、抗衰老等作用。一般每天口服1-2粒，当然不同的品牌具体的剂量也不一样，在服用时看一下说明书，每天的服用量在100-200毫克，每天最大剂量不要超过400毫克。

[回答] 维生素e，1次可以1粒，1天1次，维生素e有美容养颜抗氧化的作用，也可以剥开一粒，用里面的油涂抹脸部，有祛斑美容、营养肌肤的作用。要切忌一定要避光外敷，光有氧化的功能。

[回答] 天然维生素e在吃的时候一定要听从专业医生的指导，选择合适的疗程和的剂量，因为每个人的身体情况不同，所以服用的剂量也是有所差异的。在选择天然维生素e服用的同时，也要及时的调整饮食的结构，饮食清淡为主，保证营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 每日服用3次，在三餐后15-30分钟各服用一粒，此时吸收就会有比较好的效果，维生素e属于一种脂溶性的维生素，需要一些油性物质来进行帮助吸收。

[回答] 口服，吃它不能咀嚼，因为它为脂溶性，经肠道吸收，吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液，随后与血浆β—脂蛋白结合。所以，不能咀嚼，应整粒吞服，用温开水送服。在饭后1-2小时服用。

[回答] 在餐后服用效果比较好。但患有习惯性便秘的人，应选择餐前服用，有利通便。人体的活动是以24小时为一个循环周期进行活动和休息，而人体的细胞却是在连续不断的活动着。人在睡眠的时侯，细胞仍然活跃。

[回答] 通常维生素e软胶囊是在晚上吃完饭之后服用是最为合适的，因为这样可以促使维生素e的吸收，并且对身体也有很大的好处，不过首先你要知道维生素e是药不能随便乱吃的，是要在医生的指导下进行用药的，如果多吃一些会对身体造成一定的不好因素。

[回答] 维生素e胶囊是需要温水送服的，一定不可以咀嚼，维生素e的胶囊主要是通过肠道的吸收才可以到达血液当中，与蛋白质进行结合，在服用的时候一定要整体进行吞咽。维生素e胶囊本身具有抗衰老的作用，一定要在遵照医嘱的情况下使用方法和使用量。

[回答] 维生素尽量在早饭后半小时服用，这个时候效果比较好。维生素主要靠小肠吸收，很多维生素就算吃饭一样吃多余的都会排出体外，这一类维生素是水溶性的。人体维生素平衡是基于血液里的维生素的浓度，浓度高于平衡浓度，维生素就会随尿液排出体外，人体虽然不能缺少维生素，但人体对维生素的需求量却却不大。

[回答] Solgar维生素E是一款天然维生素E，每粒维生素E软胶囊除了含有400IUd-α生育酚外，还含有少量别的生育酚。UNIQUE维生素E是一款天然维生素E，质量上通过了第三方测评机构的严格测评，每粒维生素E胶囊除了含有400IUd-α生育酚外，还含有432mg别的生育酚。