[回答] 维生素ｄ饭后立即服用比较好，能够促进小肠对钙的吸收，提高人体血浆钙和磷的浓度，维持以及调节，血浆钙，磷正常浓度，维生素d是脂溶性维生素，服用维生素d的时候平常可以多晒太阳，促进钙剂的吸收。

[回答] 可以在早、中、晚三餐后半小时服用，另外服用过后尽量少喝水，因为维生素e本身吸收不会很多，多喝水会随尿液排出，如果少喝水就会减少排尿次数，有利于维生素e的保留，但是不宜服用过多，尽量服用三个月就停。

[回答] 黄芪可以直接泡茶当水饮用，另外也可以和鸡一起炖汤喝，或者是在煮粥的时候可以放入黄芪，小火慢炖食用。黄芪可以祛除身体内部的寒气。也可调整和促进气血的平衡。如果出现气血不和或者亏气亏血时，可用黄芪等进行适当调理。

[回答] 阿胶每晚临睡前取一勺置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。冬季服用阿胶可以用黄酒烊化后服，空腹吃补血效果比较好，比如可以把阿胶煲粥来喝，作为早餐服用。

[回答] 维生素d可以在早上服用。维生素D是一种脂溶性维生素，主要来源于动物和部分植物，维生素D含量比较高的食物，主要是海产类，蛋类，肝脏，海鱼的鱼油。维生素D可以促进生长和骨骼的钙化，提高机体对钙磷的吸收。

[回答] 维生素可以在饭后吃，一日三次，餐后马上吃最好，能够更好的被人体充分吸收，如果在不缺乏维生素的情况下，不用服维生素片，容易造成身体的不适感，一般维生素在饮食上就可以满足身体所需，平时饮食可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 维生素E属于一种脂溶性的维生素，进入人体之后可以被水解为生育酚。而生育酚是人体内一种非常重要的抗氧化剂，对人体有很多种作用，可以使男子的精子活力和数量增加，使女性的雌激素水平升高，有保胎、预防流产的作用，还有改善末梢循环、美白肌肤、抗衰老等作用。一般每天口服1-2粒，当然不同的品牌具体的剂量也不一样，在服用时看一下说明书，每天的服用量在100-200毫克，每天最大剂量不要超过400毫克。

[回答] 可以服用一些多维元素片进行治疗，里面含有29种维生素，补充机体上的维生素是有一定的帮助的，饮食上多吃些牛奶鸡蛋水果蔬菜。调理好心态保持良好的心情，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，多参加体育锻炼。

[回答] 早餐食用柠檬水配鸡蛋，能帮助恢复肠胃环境，补充代谢需要的营养物质。午餐先吃苹果再吃豆腐，避免碱性食物产生胃胀气。晚餐食用燕麦片配纯牛奶。

[回答] 扁平疣可以考虑用液氮或者激光祛除治疗效果比较好，扁平疣是由人乳头状瘤病毒感染引起的，属于病毒感染性疾病，可在自身传染扩散，也可传染他人。日常卫生用品需要分开，防止交叉感染。