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柠檬蜂蜜水怎样喝减肥最快?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
柠檬蜂蜜水是没有减肥的功效的,只是因为柠檬比较酸可以促进消化,蜂蜜水通便的作用,他们一起对加快代谢有一点效果,但是减肥主要是制造能量缺口才行,只有摄入的能量少于代谢的能量才能有减肥的效果,想要减肥要从饮食和运动两个方面去调整。
怎样喝蜂蜜水才最减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一般喝蜂蜜水减肥的时候,蜂蜜水不要太多,一杯水最多添加一小勺就可以了,不能加的太多,因为蜜蜂含有糖分,喝的太多,如果我们没有及时运动的话,会产生脂肪。喝蜂蜜水的时间也是有讲究的,一般选择在晚上睡觉前喝,这对于减肥是有很大的帮助的,而且还可以修复我们的肝细胞,这个我们是需要知道的。
蜂蜜水怎么喝减肥,蜂蜜水什么时候喝减肥?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一日三餐之前要喝点蜂蜜水,每次放一勺蜂蜜,一杯温水,搅拌均匀后,大约是饭前半个小时口服,这样就会使胃肠对于食物的感觉降低。
蜂蜜水什么时候喝减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蜂蜜水是可以减肥的。因为蜂蜜中富含有脂肪酸,可以促进胃肠蠕动,含有其他一些丰富的维他命和矿物质,能带走体内毒素,有减肥的作用。每天早晨九点钟之前要喝一杯蜂蜜水,也可以在十二点半到下午两点钟之间,喝一杯蜂蜜水。或者是下午四点钟喝蜂蜜水,可以增加饱腹感,抑制晚上的食欲。
怎样减肥瘦得快?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥瘦得快可以通过跑步跳舞,慢跑,上下楼梯等方式做一些有氧的运动减肥稍微快一点。肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,一定要有耐心,一定要坚持,千万不要三天打鱼两天晒网,以免导致减肥失败,要控制饮食的总热量,不要吃一些高胆固醇的食物。
蜂蜜水什么时候喝最减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
早上的时候喝蜂蜜水具有润肠的功效,可以改善便秘,能对减肥是有一定的帮助效果。蜂蜜水虽然是能够减肥,但是也要适量的喝,如果是过量的喝,那么对于身体健康也是会有不好的影响。另外想减肥效果好的话,还要对饮食进行控制,另外也要进行体育锻炼才行。
喝蜂蜜水可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝蜂蜜水能减肥,蜂蜜具有良好的消毒、杀菌的作用,可以清除体内的毒素从而把毒素排出体外,减少因为体内毒素过多而引起的肥胖臃肿。蜂蜜水还可以对肠胃有保护作用,可以有效治疗肠胃炎,减少因肠胃不适导致摄入食物难以氧化消耗,而造成脂肪堆积的现象,对减肥有一定功效。
喝蜂蜜水可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝蜂蜜水,不能够减肥。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,还有一些矿物质,这些能量进入体内之后,可以直接转化为脂肪,对于减肥的人没有任何好处。
空腹喝蜂蜜水减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
空腹喝蜂蜜水可以起到减肥的效果,但是在喝的时候一定要适量,不要一次性喝太多,有可能会导致肝肾功能出现一定的负担,蜂蜜水可以起到润肠通便的作用,而且可以起到美容的效果。在减肥的时候要做到早上吃好中午吃饱晚上吃少的良好饮食习惯,饮食要以清淡为主。
减肥期间喝蜂蜜水好吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间喝蜂蜜水是比较好的。喝一些蜂蜜可以很好的防止便秘的发生,而且还可以促使体内新陈代谢产物的排出,对于皮肤也有一定的美白保湿的作用,减肥期间可以适当的喝一些,对于身体具有一定的好处,肥胖不是一天两天形成的减肥,一定要注意持之以恒。
已经到底了