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吃什么食物补充消化酶?
孙斌 主治医师 安徽医科大学第一附属医院
三甲
[回答] 可以在医生医嘱下喝补充消化酶的药。如果体内严重缺少消化酶,则会使体内肠道的细菌出现增多,而导致消化不良引起胃疼等症状,除依靠医生药物治疗,平时可多吃些新鲜的有营养的青菜类和发酵的食品,也可多吃生鱼片都可以帮助补充身体需要的消化酶。
补充骨胶原吃什么食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 骨胶原的主要成分是胶原蛋白,日常吃的牛奶、鸡蛋、畜禽肉、鱼虾海产、大豆中蛋白质统统属于优质蛋白质的好来源,只要每天吃得充足,就会合成胶原蛋白的氨基酸原料。
吃什么食物补充雌激素
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 吃大豆可以补雌激素,因为在大豆里面含有的大豆异黄酮可以起到补充激素的作用,而且也可以多吃一些动物的内脏,或者是反季的蔬菜水果。体内雌激素低可能是由于内分泌失调引起的,还有可能是因为卵巢功能出现了早衰,会引起阴道干涩或者是性欲下降。
吃什么食物补充叶酸
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 多吃含有叶酸的蔬菜和水果补叶酸最快,含有叶酸比较多的水果有奇异果、桃子、梨等,含有叶酸多的蔬菜有芦荟、菠菜、西蓝花、胡萝卜等。奇异果中含有叶酸成分较多还含有丰富的维生素C,维生素C能使叶酸稳定,提高对叶酸吸收和利用。
补充营养吃什么食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 新鲜的水果也具有很高的营养价值,有效的补充维生素。蛋白质类食物也是具有很高的营养价值,它是人体的主要营养之一。鱼豆类也是必不可少的,含有大量的铁钾等微量元素,有降低胆固醇的功效。
补充蛋白质吃什么最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等,含有丰富的蛋白质,牲畜的肉类,如牛肉、猪肉、羊肉等含有动物蛋白,深海鱼类均含有丰富的蛋白质,还有贝类,如牡蛎,贝壳等。
补充蛋白质吃什么最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 治疗期间,可以多吃牛奶、羊奶、鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉等高蛋白食物,每天保证充足睡眠,不要熬夜,减少人体蛋白质的消耗,同时还要加强锻炼。
补充睾酮素吃什么食物
赵士凯 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 男性适当性的吃些蜂蜜,可以大幅度的提升体内睾丸酮素水平,因为其中富含矿物质硼,此外,常吃蜂蜜还可以促进血管扩张,有助于提高性欲,改善性能力。卷心菜常吃也可以达到可以降低雌激素水平,从而使睾丸素更好的发挥出功效。平时除了适当补充睾丸素含量高的食物,平时也要注意多休息,竭力少熬夜。
缺钙吃什么食物补充最快
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补充缺乏的钙元素,在平时可以多食用一些奶制品、豆制品,比如纯牛奶,纯牛奶中含有的钙元素很多,而且还便于被人体吸收。蔬菜可以多吃一些菠菜、大豆、海带等既有营养又能补钙,对提高身体的抵抗力有很好的帮助。海鲜类含有的钙元素和蛋白质都很高,多吃还有助于补脑。可以再吃一些钙片,服用碳酸钙D3等药类进行辅助,平时注意饮食、平衡膳食,多运动,晒晒太阳对身体都很好。
缺锌吃什么食物补充
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补锌的食物:贝壳类海产品,如牡蛎、海蛎、蛏子、扇贝等;动物内脏,如猪肝、猪肾、猪脑、牛肝、鸡肝、鸡心、猪心、鸭心等;动物肉类,如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等;蛋类,如鸭蛋、鸡蛋等;豆类,如黄豆、黑豆等;干果类。
已经到底了