[回答] 鱼肉是补脑的来源，海水鱼和淡水鱼都具有很好补脑的作用。相对来说淡水鱼要比海水鱼补脑的效果更好一些。最补脑的鱼有鲈鱼，大头鱼，鲢鱼，带鱼，三文鱼，黄花鱼这六种鱼。鲈鱼是所有鱼中DHA含量最高的，而鲢鱼不仅含有卵磷脂，且鲢鱼头还含有丰富的不饱和脂肪酸，对脑的发育尤为重要，可促使脑细胞异常活跃，有增强推理和判断能力的作用，鲢鱼头不仅可以健脑，还有延缓脑力衰退的作用。

[回答] 小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。

[回答] 对儿童大脑好的食物，比如大豆鱼类，虾皮，核桃，鸡蛋等。孩子在早饭的时候，最好应该要吃两个鸡蛋和一杯牛奶，不仅可以达到强身健脑，甚至可以让孩子的精力变得非常旺盛、也可促进孩子学习，鱼类也是小孩子补脑最好的食物，家长可以给孩子多做鱼吃，可以增加孩子的记忆力。

[回答] 在食物补脑的这一块，您可以选择服用核桃以及夏威夷果，包括板栗腰果，以及开心果等，都具有着补脑的作用，同时也可以选择服用鹌鹑蛋，鸽子蛋，鸡蛋等等，这些蛋白质类的物质，包括也可以服用，猪脑都具有补脑的作用，补充蛋白质的作用，并且可以促进大脑的发育。

[回答] 吃蓝莓的水果最补脑，并且还可以多吃一些苹果以及香蕉之类的，也可以有效的起到补脑的效果，而且还可以多吃一些核桃。如果想要补脑的话，平时一定要多吃一些有营养的食物，并且平时还可以多吃一些有助于补气血的食物，而且还要避免用脑过度。

[回答] 小孩早餐可以吃鸡蛋，牛奶，蔬菜饼，粥类，孩子体重只要在标准范围内就可以。只要保证孩子的营养均衡。一岁半的孩子可以适量加一些肉类，虾和鱼，补充身体所需的蛋白质和钙。可以给孩子吃一些应季的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素。白天带着孩子出去进行适量的运动，可以促进吃饭，提高睡眠质量。

[回答] 也可以适当的吃一些健脑的食物，平常要多让孩子背背东西，多动脑子，可以选择一些干果，如核桃、长寿果、干杏仁等，多吃这些食物的话，对脑子很好，由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂，能够补充大脑的营养，对于健脑有非常好的效果。

[回答] 早餐可以吃些鸡蛋或者多喝些小米粥，多喝些八宝粥，或者多吃些瘦肉之类。每天早上喝一杯牛奶，搭配一些新鲜的水果或者是蔬菜。有的人喜欢吃些馒头或者是全麦的面包，补充一些身体上所需要的营养，或者是适当的食用一些面条之类，补充身体上的微量元素。

[回答] 早餐可以选择豆浆油条，还可以吃点水果和蔬菜，可以喝点小米粥，多吃些粗粮和蔬菜。早餐的营养非常的关键，如果不吃早餐，很有可能就会对身体的健康造成一定的伤害，饮食上一定要营养全面，不要挑食，也不要偏食，可以多吃肉类和蛋类，富含优质蛋白质的食物。

[回答] 补脑的水果包括核桃或者是樱桃，而且也可以适当的多吃一些香蕉或者是海带等食物，同时还要多吃一些鱼，因为鱼可以增强人的记忆力，对于补脑有很好的作用。在调理饮食的同时还要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠可以有效的提高记忆力，对健脑补脑都有很好的作用。