[回答] 也可以适当的吃一些健脑的食物，平常要多让孩子背背东西，多动脑子，可以选择一些干果，如核桃、长寿果、干杏仁等，多吃这些食物的话，对脑子很好，由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂，能够补充大脑的营养，对于健脑有非常好的效果。

[回答] 最补脑的鱼有鲈鱼，大头鱼，鲢鱼，带鱼，三文鱼，黄花鱼这六种鱼。鲈鱼是所有鱼中DHA含量最高的，而鲢鱼不仅含有卵磷脂，且鲢鱼头还含有丰富的不饱和脂肪酸，对脑的发育尤为重要，可促使脑细胞异常活跃，有增强推理和判断能力的作用。

[回答] 对小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑最好的食物可以增强和改善孩子的记忆力。还有就是孩子每天适量的吃一些虾皮，对孩子补钙有很大的帮助。

[回答] 小孩补脑应该多吃小鱼小虾，蛋白质含量特别多，而且里面的微量元素也丰富，特别能给小孩的脑子补充大量的营养，孩子大脑也特别的容易聪明，小鱼小虾口感也很好，特别是野生的。吃几个鸡蛋，这样有助于孩子的营养需求，营养丰富了，孩子的大脑补充的能量也就多了，那么孩子大脑的发育也就快。

[回答] 鱼肉是补脑的来源，海水鱼和淡水鱼都具有很好补脑的作用。相对来说淡水鱼要比海水鱼补脑的效果更好一些。最补脑的鱼有鲈鱼，大头鱼，鲢鱼，带鱼，三文鱼，黄花鱼这六种鱼。鲈鱼是所有鱼中DHA含量最高的，而鲢鱼不仅含有卵磷脂，且鲢鱼头还含有丰富的不饱和脂肪酸，对脑的发育尤为重要，可促使脑细胞异常活跃，有增强推理和判断能力的作用，鲢鱼头不仅可以健脑，还有延缓脑力衰退的作用。

[回答] 可以选择多给孩子吃一些坚果类的食物和水果蔬菜，多吃维生素c的食物，可以喝骨头汤，鸡汤，鱼汤，饮食要充足，能够补充大脑的营养。

[回答] 对小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑最好的食物。

[回答] 补脑吃蛋类如鹌鹑蛋，鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，卵磷脂，维生素和钙，磷，铁等是大脑新陈代谢不可缺少的物质，可以吃动物肝，肾脏富含铁质，铁质是红细胞的重要组成成分，经常吃些动物肝，肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率，还有鱼类，这个可为大脑提供丰富的蛋白质和脂及酸和钙，磷，维生素等，均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。

[回答] 补脑的食物有：1.核桃，核桃中的纤维和磷以及维生素b2含量较高，也含有多种微量元素以及不饱和脂肪酸，可以起到较好补脑效果。2.花生，花生中含有卵磷脂，吃些可以起到促进脑血液循环，防止脑血栓的作用，还可以增强记忆力，延缓脑功能衰退的作用。

[回答] 多吃一些核桃可以起到补脑的作用，核桃里边含有不饱和的氨基酸，这种物质对于大脑来说起到很好的作用。另外多吃一些动物肝脏，也可以很好的起到补脑的作用。平时也可以吃一些红糖，红糖里边也含有b族的维生素，对于大脑的发育也有一定的作用。