[回答] 黄皮具有生津止渴，化痰平喘、健脾和胃、疏风解表的好处。其中含有维生素C、有机酸、果胶可用于治疗消化不良、腹胀、咳嗽、痰多、气痛、流行性感冒，疝痛等症。能够松弛胸腹肌肉紧张、减少平滑肌的痉挛、使呼吸更加顺畅的作用。

[回答] 吃雪莲果可以起到抗菌活血的作用，并且还可以补充身体中的氨基酸，也具有一定的降血压效果，但是如果自身肠胃功能不好的人不要吃一些雪莲果。因为雪莲果属于性寒的食物，在吃以后很有可能会引起过敏反应，还有可能会导致肠胃功能出现异常。

[回答] 经常吃牛油果可以有效的起到降低胆固醇的作用，而且可以起到保护心血管方面的疾病的作用，能够有效的防止皮肤衰老和下垂的症状。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，日常生活中还要多喝一些温开水，补充体内的水分。

[回答] 经常食用果醋，能降低胆固醇，抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，使机体内过氧化脂质水平下降，延缓衰老，吃苹果醋对身体好。

[回答] 黄皮果的营养较丰富，药用价值也较高。它的主要作用就是消食健胃、理气健脾，以及止痛、生津、止渴、化痰这些功效。经常用于积食不化、胃胀、胃痛，或者有些痰和喘咳这些症状。

[回答] 凤眼果含有多种对人体有益的微量元素，能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力明显提高。并且含有丰富的维生素A，能预防视力下降，也能预防视网膜变性，减少夜盲症发生。还含有大量不饱和脂肪酸，可以减少身体对胆固醇的吸收，促进人体内脂肪代谢与排出。

[回答] 1、补充营养。可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。2、健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质，能提高人体胃液的酸度。3、化痰平喘。既可调畅气机，又可敛肺气。4、消暑、生津。黄皮尤其是那些带有苦味的具有消暑、生津的功效，夏季户外活动时感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮。

[回答] 沙棘果，性温，味酸，含有的大量氨基酸和有机酸等，能够促进胃液分泌，可以起到养胃健脾，理气疏肝及助消化的功效，含有的黄酮类物质，可以消炎及促进毛细血管血液循环，起到平喘止咳，利肺化痰的功效，含有的有机酸，可以起到排除肝脏毒素的作用，可以保护肝脏，含有的磷脂类化合物，可以促进细胞代谢，起到改善肝功能，预防脂肪肝及肝硬化的功效，沙棘还可以降低胆固醇，起到预防冠状动脉粥样硬化性心脏病发生的功效。

[回答] 孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。

[回答] 补充营养。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。