[回答] 并不提倡减肥过快。如果想快速减肥，只有通过严格限制饮食和增加运动来达到目的。严格控制每天摄入的热量，多用热量低的青菜，蔬菜，水果来代替，多增加运动，消耗热量。但是，长期这种行为，容易造成机体的损伤，包括电解质紊乱，营养不良等等。减肥还是要循序渐进，持之以恒，每个月5斤左右就可以。

[回答] 想要快速减肥20斤可以调节饮食以及加强运动的方式，饮食上尽量做到合理规律，三餐应当定时定量，避免暴饮暴食，尤其避免食用过多的零食以及淀粉含量较高的食物，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，同时应当加强运动。

[回答] 快速减肥的方法有口服药物和抽脂。口服药物进入肠道，可以抑制肠道的吸收功能，减少能量的摄入，机体会大量消耗储存的能量，从而达到全身减肥的目的。

[回答] 减肥一般不能快速瘦20斤。可以选择科学的减肥方式，一般不会反弹也不会对身体造成伤害。可以通过节食加上运动一起进行，肥胖不是一天长长减肥也是需要一段时间，一定要有耐心，要控制饮食的总热量，要加强户外锻炼，可以通过跑步，游泳骑自行车等方式减肥。

[回答] 任何减肥的方法，都要建立在健康的基础上。运动疗法是可以将营养过剩、体重偏大的人群通过适当的运动以消耗过多的热量，减轻体重，是需要根据每个人的个体差异来选择运动项目、运动强度、运动时间和运动频次，一般多做有氧运动，比如游泳，慢跑，网球，打乒乓球等运动，但一定要循序渐进，持之以恒才能达到减肥的效果。

[回答] 快速减肥可以通过节食的方式来进行减肥，不过节食减肥有可能会出现反弹的情况。减肥是一项循序渐进的过程，如果减肥速度特别快，反弹的几率也是非常大的，平时可以通过锻炼的方式来进行减肥，比如说爬山或者是骑自行车，也可以通过游泳或者是慢跑的方式来进行减肥，不过一定要坚持，如果不坚持的话是没有效果的。

[回答] 快速减肥应该控制饮食的同时保持着有氧运动，减肥实际上就是要让脂肪的代谢量大于脂肪的生成量。因此要通过不断运动消耗体内所囤积的脂肪，也要尽量减少脂肪含量高的食品摄入，平时应当选择一些饱腹感较高的食物，通常此类食物当中含有较高的纤维素还能够起到促进肠胃蠕动的目的，对于减肥有一定的帮助。

[回答] 减肥20斤需要的时间，与个人体质以及减肥方式来看的，可以通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康有效的，不要依赖于药物的力量，每天适量运动一小时，减少脂肪和蛋白质的摄入量，多余的脂肪逐渐会减下来的。

[回答] 通常减肥较快的方法就是吸脂了，平时也需要注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。同时坚持适当的体育锻炼，控制体型，增强体质，提高机体免疫力。

[回答] 减肥有可能会降低血尿酸的，而减肥的过程中通常会控制饮食，高热量的食物恰好也是含嘌呤过高的食物，所以在减肥的过程中有可能会降低血尿酸。