[回答] 天天喝粥对身体好，天天喝粥有很好的养胃的功效，比如多喝一些小米粥，日常生活中要注意合理膳食，不要挑食不要偏食，多吃一些富含优质蛋白和维生素多的食物，能够有效的保持身体内的营养均衡。养成一个良好的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 粗粮虽然受宠，但食用也应有一个度的问题。长期大量进食高纤维素食物，使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼心脏血液等脏器循环功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。

[回答] 汗蒸天天进行的话，对身体的伤害是非常大的，会使人体的水分大量流失，天天进行这样的操作，会造成虚脱的状态，容易受到细菌感染，而引起一些疾病。

[回答] 吃黄油对身体是有一定的好处的，黄油含有丰富的脂肪，能够维持体温，保护内脏，而且能够促进溶脂性维生素的消化，从而起到增加饱腹感的效果。黄油中含有丰富的铜，而铜是保持人体健康的重要微量元素，能够对血液、免疫系统，骨骼组织和脑子、内脏起到很好的发育作用。黄油可以调节人体对不饱和脂肪酸的吸收。但是黄油的热量比较高，经常吃的话是很容易发胖的。

[回答] 对身体没有害处的。而且经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。

[回答] 天天吃红薯对人体很有好处。红薯营养丰富，含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，B，C，E以及钾，铁，铜，硒，钙等十余种微量元素。长期吃红薯能改变身体体质，减肥塑身，红薯是很好的低脂肪，低热能食品，能有效的阻止糖类变成脂肪。

[回答] 每天适量食用猪肉对人体有益，但过度食用猪肉可能会增加患结肠癌的风险。调查显示，每天摄入牛肉和猪肉少于25克的女性患结肠癌的风险比每天摄入80克或以上这两种肉类的女性高出许多。另外还根据调查结果发现，每天摄入100克或以上肉类的男性患结肠癌的风险也更高。

[回答] 山药的营养价值也是比较高的，是可以天天吃的，山药有收涩的作用，会加重便秘的问题，目前有便秘，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，对治疗便秘这个问题也是有很好的效果。

[回答] 每天吃玉米对身体是有好处的，玉米当中含有丰富的维生素，而且在吃玉米的时候会让人产生饱腹感，这样对人体减肥也有很好的效果，它也可以使眼睛更明目，对于预防心脑血管疾病也有很好的效果。而现在人们每天吃的比之前好很多，肠道就不容易消化，特别容易引起便秘，常吃玉米也可以预防便秘，但是玉米也不能吃得过多，一天吃两个就可以。

[回答] 每天吃香蕉对身体好，经常吃香蕉可以有效的缓解便秘，而且还可以预防出现便秘的情况，同时香蕉里面含有的微量元素也是比较多的。但是香蕉可能会比较甜，如果吃太多的话，可能会导致血糖升高，因此一般每天可以吃一个到两个左右，最好不要吃的太多。