[回答] 增强骨密度平时一定要吃一些钙片或者是多补充一些富含维生素d的食物，这样都可以有效的增高骨的密度。可是也可以通过运动进行缓解，在日常生活中也要多补充一些蛋白质含量比较高的食物，如果骨的密度出现异常的情况，可能会导致身体疾病的发生，所以在平时一定要多注意身体的状况。

[回答] 增强骨密度可以吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，比如多进食牛奶、鸡蛋、鱼肉以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果之类的食物。在常规骨质疏松治疗的基础上补充一些钙制剂，比如碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙之类的，在上面的基础上还可以辅助骨化三醇之类的药物补充维生素D。

[回答] 可以遵医嘱补充身体所需的钙。比如芝麻、虾皮、牛奶和黑豆之类的食物，同时可以多晒太阳促进身体吸收更多的钙，要保证良好的心态不要做剧烈的运动和重体力的劳动，可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，晚上入睡前喝一杯温牛奶能提高睡眠质量。

[回答] 增强骨密度可以进行适当的进行体育运动锻炼打羽毛球游泳，踢足球等等，要多喝白开水。增强骨密度要多吃些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，还有，虾皮，鱼子酱之类的食物。平时要补充一些碳酸钙d3，补充一些维生素d，多晒太阳。

[回答] 增强性功能的食物有甲鱼、牛羊肉、桂圆、动物内脏，韭菜、山药和枸杞这些食物对增强性功能也有很好的帮助作用。平时一定要保证全面均衡的营养，一定要避免频繁的性生活，如果大量的饮酒也会影响正常的性生活，平时可以多吃一些枸杞和杜丽这些食物，对增强性功能也有很好的作用。

[回答] 增强性功能食物是燕麦，也可以选择大葱、海鲜、韭菜、羊肉、生蚝，燕麦能够帮助男性性功能的障碍得到缓解。如果成年人身体里面睾丸素的水平会随年龄增长一直下降，所以到了中老年的时候会出现性欲的低下，也会出现勃起的障碍，在日常生活中一定要做到戒烟戒酒，也要每天坚持一些体育的。

[回答] 增加身体免疫力，首先要饮食多样化，保持各种营养的需求，才能维持身体基础免疫的提高。还可以适当增加蛋白质丰富的食物，比如菌藻类食物，都有利于免疫力的提高。在日常生活中，可以适当饮食灵芝，因为它含有抗癌的多糖类食物，能够增加身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老。另外，日常生活中可以适当增加酸奶、大蒜、菠菜、山楂、螺旋藻等食物，这些都含有丰富的蛋白质和各种营养素，能够提高身体的免疫能力和抗疲劳的作用。

[回答] 增强免疫力的食物有白蘑菇，白蘑菇中所含有的硒元素、B族维生素可以维持免疫系统的健康，具有一定的抗病毒，抗肿瘤的功效，牡蛎，牡蛎中所含有的锌元素可以抗病毒，还可以促进伤口的愈合；第三种，卷心菜，卷心菜中所含有的谷胱甘肽可以增强免疫功能；第四种，杏仁，杏仁可以促进人体免疫系统的抗压能力。

[回答] 酸奶、奶酪等奶类或奶制品，在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。泡菜、味噌、豆豉等发酵食品，益生菌饮料，常见的益生菌饮料主要是指乳酸菌饮料，分为未杀菌乳酸菌饮料和杀菌乳酸菌饮料两种。

[回答] 鱼油、牛奶、核桃、燕麦、香蕉、红薯等食物，都有助于增强记忆力。含有丰富的脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等营养物质的食物都有助于提高记忆力。含有苯丙氨酸和精氨酸的食物，可以改善记忆力，提高思维的灵敏度。日常进行左右转动眼球的锻炼，也可以有效的提高记忆力。