[回答] 鸡蛋，鸡蛋中含有很高的优质蛋白，而且容易被人体吸收，对于增强人体的记忆力有着很重要的作用。牛奶，牛奶中含有丰富的钙，磷，维生素等营养成分，可以起到很好的健脑作用。鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，特别有助于记忆力的增强。坚果，如核桃，花生，腰果，杏仁等，它们可以营养大脑，增强人的记忆力。

[回答] 增强记忆力的食物具有动物的内脏，动物的内脏中还有丰富的卵磷脂，可以有效地提高记忆力；苹果、橙子之类的水果；蛋黄，蛋黄中含有丰富的蛋黄素和蛋钙，可以增强大脑的活力，促进脑细胞的生长发育；坚果之类的有核桃；鱼虾、瘦肉之类的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以促进大脑的生长发育。

[回答] 可多背一些文章，大脑越使用越灵活，是增强记忆力最快的方法。在生活中一定要保证睡眠充足，最好的睡眠时间是晚上9点到第二天7点，大脑得到休息，同时也在睡眠中进行了有助于增强记忆力的重要生理活动。

[回答] 增强记忆力的维生素可以选择B族维生素，维生素b12或者是维生素b1，也可以补充维生素c维生素e或者是叶酸，选择营养神经的药物，比如说甲钴胺或者是谷维素，也要保持充足的睡眠，一定要注意休息，避免熬夜，多补充优质蛋白质或者是矿物质。

[回答] 鱼营养丰富，能增强记忆力，但因位居食物链上层，不宜食用过量，核桃对心脏有积极的影响，另外，核桃还可以帮助改善记忆力。还有燕麦向来被营养学界称为大脑的粮食。

[回答] 增加记忆力的食品常见的有核桃杏仁鱼肉海带等，海产品对于健脑增加记忆力的效果特别好，特别是深海鱼，深海鱼含有的脂肪非常少主要含有大量的蛋白，对于补充人体的大脑有很多好处，可以明显的改善记忆力。

[回答] 经常的用脑，比如每天做5道数学题，或者每天背10个英文单词，通过这样的方法可以不断的增强人的记忆力。增强身体的活动，每天跑步30分钟，一周跑步150分钟，可以有效改善能量代谢，有效改善血液循环，可以增强人的记忆力。加强营养，尤其要补充深海鱼，比如三文鱼、金枪鱼、鲅鱼、刀鱼等各种鱼类，鱼类含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有利于人的神经细胞突触的修复。

[回答] 增强记忆力的特效药一般是胆碱酯酶抑制剂类的药物。增强记忆力还可以多吃一些注意提高注意力的食物，比如柑橘和金针菇以及核桃，或者是花生和银耳以及黑木耳，也或者是多吃一些鹿茸和枸杞子以及龟甲等食物，这些食物都具有补脑和健智的功效。

[回答] 让记忆变好，也是一个艰难的长期过程。年轻人要求有规律的生活，充足的睡眠，愉快的情绪，才会思维敏捷，记忆力增强。少低头少看手机，坐着正常，多运动，颈椎无问题，脑血供应有保障，大脑细胞营养良好，才能增强记忆力。

[回答] 增强记忆力的方法，首先要保持积极乐观的心态，适当的参加体育锻炼。其次要合理的膳食，多吃蔬菜、水果，补充优质的蛋白质，如瘦肉、鱼肉等，可以吃益智性的食物，如燕麦、坚果、核桃等，对于增强记忆有一定的好处。第三，增强记忆还要可以做益智性的游戏，可以多读书、看报、下围棋、打扑克、打桥牌等，对于改善记忆都是有所帮助的。对于躯体疾病引起的记忆力下降，应该积极的治疗原发病，必要时可以口服改善记忆的药物，如胞二磷胆碱，或者茴拉西坦等药。如果患者已经存在了明显的记忆力下降，并且已经达到痴呆的标准，可以口服抗痴呆药进行治疗。