[回答] 增强骨密度平时一定要吃一些钙片或者是多补充一些富含维生素d的食物，这样都可以有效的增高骨的密度。可是也可以通过运动进行缓解，在日常生活中也要多补充一些蛋白质含量比较高的食物，如果骨的密度出现异常的情况，可能会导致身体疾病的发生，所以在平时一定要多注意身体的状况。

[回答] 增强骨密度可以吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，比如多进食牛奶、鸡蛋、鱼肉以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果之类的食物。在常规骨质疏松治疗的基础上补充一些钙制剂，比如碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙之类的，在上面的基础上还可以辅助骨化三醇之类的药物补充维生素D。

[回答] 含钙丰富的食物都能增加骨密度，因此要多吃含钙高的食物补充钙质，如骨头汤、鱼汤、牛奶，黑芝麻，虾皮，豆腐，瘦肉，鸡蛋等不仅含钙高，且容易被人体吸收，另外还需要多吃蔬菜和水果，每天坚持适量运动。

[回答] 增强骨密度可以进行适当的进行体育运动锻炼打羽毛球游泳，踢足球等等，要多喝白开水。增强骨密度要多吃些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，还有，虾皮，鱼子酱之类的食物。平时要补充一些碳酸钙d3，补充一些维生素d，多晒太阳。

[回答] 骨质疏松症多见于老年人，特别是女性，一旦出现骨质疏松，可能会引起腰背疼痛、驼背、身长缩短，易骨折等，因此应尽早治疗。治疗上主要通过运动、营养、预防摔跤及药物等综合治疗。骨质疏松虽不能完全预防，但给于一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，能再很大程度上减轻骨质疏松症，防止严重并发症，饮食上应多吃高钙食物及富含维生素的水果蔬菜。

[回答] 增加骨密度可以使用一些补充钙剂的药物，还有促进钙吸收的药物，促进钙沉积到骨头里面的药物，还有抑制骨破坏的药物。在服用这些药物的同时还要多吃点高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋等。

[回答] 要了解骨密度这个概念，骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，骨折危险性的重要依据。可以测骨龄，可以抽取骨髓检查得到结果，也可以直接测骨密度，它有骨密度测定仪，超声，X线等几种方法，应该适当的加强锻炼，促进骨的新陈代谢，多吃一些含抗氧化剂的食物。

[回答] 骨密度检测是通过骨髓抽取检查得到结果，可以直接测骨密度，通过骨密度测定仪，超声或者X线等方法。骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预防骨折危险性的重要依据。可以进行骨龄测试。

[回答] 骨密度就是骨骼的密度情况。骨密度越好，那么是骨骼就会越健康，相反如果骨密度不好的话，身体就会容易出现骨折的问题。双能X线吸收法能够很好的对骨密度进行测量，知道骨密度到底是好还是坏。老年人的骨密度一般来说就会相对比较差。需要用补钙的方法来改善骨密度。

[回答] 看骨密度报告主要是看T值的大小。正常情况下，T值介于-1～+1之间，如果T值在-1.5～-2.5的话，就可以说明骨含量减少，如果T值小于-2.5的话，就属于骨质疏松的范畴了。并且测量结果中，BMD越低骨折风险就越高。