相关推荐
经常游泳体内会有湿气吗
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
对于长期游泳又不注意的人来说,是非常可能增加体内湿气。人体产生湿气主要有两方面的原因,内湿和外湿。外湿与经常处于潮湿的环境有关,长期处于潮湿的环境,会使外来的水湿进入人体,从而造成体内湿气大。
每天游泳和长时间泡脚都会加重湿气吗?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
每天游泳可能会导致湿气加重,泡脚不会加重湿气,但注意泡脚的水需要采用热水。湿气患者还可以通过运动以及食物等进行调理治疗,必要时还可以通过药物进行治疗。患者平时可以每天多进行跑步或者登山等运动,也可以多吃燕麦小米或者黑芝麻等食物进行治疗,从而使病情得到有效的改善。
每天游泳能减肚子吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
每天游泳能减肚子,因为游泳的时候能够有效的起到消耗热量的作用有利于减肥,在减肥期间要控制饮食,多吃一些富含膳食纤维素的食物,能够有效的增强肠胃的饱腹感,减少主食的摄入量,对于减肥有一定的作用。在饭后要避免长期久坐,以免导致出现脂肪堆积。
游泳会增加体内湿气吗?经常游泳会不会湿气重?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
游泳通常是会加重体内湿气的,会在游泳的时候人体会排出大量的汗,身上的毛孔也是会张开的,人体处在水里,可能会导致外界湿润的环境进入到体内,很容易形成寒湿。游泳时需要注意水温尽量不要过凉,还要控制好游泳的时间,可以有效的缓解湿气症状。
婴儿可以每天游泳吗
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答]
婴儿是可以每天游泳的,但是要确定宝宝身体健康的情况下进行。因为游泳是需要消耗一定体力的,体质虚弱的宝宝可以两到三天游泳一次。游泳不仅能够有效的促进宝宝胃肠道功能、刺激宝宝的食欲、加快体内新陈代谢的速度,同时还能够有效的促进宝宝神经系统的发育,以及加速骨骼和肌肉的生长发育,提高宝宝的免疫力。
天天游泳会不会湿气重,怎么游泳不会产生湿气?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
天天游泳不会湿气重,游泳是一种有氧的运动,天天做一些游泳的训练,可以起到促进身体血液循环的作用,并且还可以增加自身的体质,是一种全身的运动,而且也不会导致身体中的水分流失。但是在游泳的时候最好控制好水的温度,而且出来的时候也需要做好保暖。
游泳会有助于长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
游泳有助于长高,毕竟游泳也是一种运动方式,对于身高的增长是有一定的帮助的,当然,要想长高,除了采取一些必要的运动锻炼之外,还应该增加营养,多吃富含维生素的蔬菜水果,同时也补充钙剂,多吃优质蛋白食物。运动锻炼的方式除了游泳之外,还可以做一些跳跃运动,比如跑步,打球等等。当然,要检查一下你的骨垢线有没有闭合,如果骨垢线已经闭合,这个时候身高是没有增长的可能。
湿气重的人可以游泳吗
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
湿气重的人尽量不要游泳了,游泳能加重湿气,因为游泳时人体是出汗的,毛孔是张开的,但在水中时间过长就会导致环境中的水湿侵入人体,而且出汗后如果遇到冷空气,就会使毛孔快速收缩,使寒邪侵人身体的皮肤底部。这样就会造成湿气入侵。应该注意游泳的水温,在用温水游泳,寒湿还和脾胃失调有关,脾主运化、运化失调就会造成寒实郁结、加重体内的湿气。
游泳会加重体内湿气吗
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
游泳不会加重体内湿气,因为游泳是一种健身的有痒运动,而且还有一定的祛湿作用,也是体内湿气重的病人,锻炼身体的一种方式,对身体有一定的好处。
游泳会增加体内湿气吗?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
游泳一般不会增加身体内的湿气。湿气的形成通常是由于生活的环境过于寒冷,跟平时的饮食也有一定的关系,所以在平时一定要做好饮食上的调节,后期也可以通过运动的方式把身体内的湿气及时的排出体外,通常身体内湿气重,可能会使皮肤颜色发生改变,也会伴有头晕,头痛,浑身乏力等情况。
已经到底了