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孕妇吃什么坚果好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
除了常见的核桃,还有瓜籽、花生,我们生活中也很常见。花生里面蛋白质含量高,很有营养,也容易被我们吸收,花生皮还有补血的作用。瓜籽包括葵花籽,它所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。另外还有南瓜籽和西瓜子,孕妇吃也不错。
孕妇吃哪些坚果对胎儿好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽等坚果,坚果营养丰富,对宝宝发育有好处,但是最好不要多吃,吃多了容易引起消化不良或者肚胀等症状。
怀孕吃什么坚果好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕能吃的坚果很多,比如有核桃、松子、开心果等,坚果中含有蛋白质、维生素等,适量的吃对身体有好处,另外孕期多吃核桃对宝宝的大脑发育也有好处。但是注意坚果含有油脂比较多,最好少吃,以免引起肥胖,另外吃多了还容易引起腹泻等症状。
怀孕期间吃什么坚果好?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
怀孕期间一般可以多吃一些南瓜子,多吃一些核桃,多吃些大枣之类的食物。在怀孕期间一定要注意合理的休息,尽量避免发生出现疾病的加重,再怀孕早期一定要及时的补充一下营养,尽量避免吃辣椒,避免吃些太咸的食物。一定要保持一个良好的饮食规律。
孕妇吃哪些坚果比较好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕期可以吃一些如花生,瓜子,碧根果,夏威夷果,巴旦木等坚果,能够补充体内的微量元素及矿物质。但是此类的坚果最好是吃原味的为主,减少盐渍糖渍等食物的摄入。
孕妇可以吃坚果吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃坚果的,但每天食用坚果不宜超过50g,坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪,对神经系统发育有一定的益处,但需要注意虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康,但也不宜多吃,可以选择每日定量的混合坚果。
孕妇吃哪几种坚果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
怀孕的时候吃一些坚果确实有好处的,能够促进胎儿的生长发育,尤其是脑部的发育,孕妇可以吃的坚果包括一些核桃,开心果,碧根果这些都是可以吃的。
怀孕可以吃坚果吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕期是可以吃坚果的,坚果的营养物质非常的全面在孕期的时候可以吃每日坚果,这样营养物质的摄入才会更全面,同时胎儿在宫内的发育才会更好。孕期的时候在饮食上需要注意以下几点,要禁食辛辣刺激性强的食物要多吃新鲜的蔬菜和水果,孕期的时候一定要定期到医院去产检。
孕妇吃什么坚果对胎儿好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇吃核桃或者是杏仁坚果对胎儿好,因为这些坚果类的食物有利于胎儿大脑的发育。在怀孕期间多吃一些富含优质蛋白和维生素多的食物,能够有效的增强身体的免疫力,也有利于胎儿的生长发育,怀孕的前三个月适当的吃一点叶酸片,有助于防止胎儿畸形。
怀孕可以吃坚果类吗,哪些坚果适合孕妇吃?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕可以吃坚果类,可以吃核桃,开心果和松子儿。怀孕的时候一定要及时的补充一下体内的钙质,有利于胎儿的生长发育,在饮食上也要加强营养,多吃肉类和蛋类,富含蛋白质丰富的食物,一定要定期到医院进行检查,一定要看一下胎儿的发育情况。
已经到底了