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孕妇吃哪些坚果对胎儿好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽等坚果,坚果营养丰富,对宝宝发育有好处,但是最好不要多吃,吃多了容易引起消化不良或者肚胀等症状。
孕妇可以吃坚果吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃坚果的,但每天食用坚果不宜超过50g,坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪,对神经系统发育有一定的益处,但需要注意虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康,但也不宜多吃,可以选择每日定量的混合坚果。
孕妇吃哪几种坚果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 怀孕的时候吃一些坚果确实有好处的,能够促进胎儿的生长发育,尤其是脑部的发育,孕妇可以吃的坚果包括一些核桃,开心果,碧根果这些都是可以吃的。
孕妇吃坚果对胎儿好吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇吃坚果对胎儿好。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外,其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。
怀孕可以吃坚果类吗,哪些坚果适合孕妇吃?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕可以吃坚果类,可以吃核桃,开心果和松子儿。怀孕的时候一定要及时的补充一下体内的钙质,有利于胎儿的生长发育,在饮食上也要加强营养,多吃肉类和蛋类,富含蛋白质丰富的食物,一定要定期到医院进行检查,一定要看一下胎儿的发育情况。
孕妇可不可以吃杏仁坚果呢?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕妇时可以稍微的吃一点杏仁类的坚果,但要注意具体的类型。因为杏仁中有苦杏仁,是有微量毒性的,孕妇吃了以后,对孕妇自身和胎儿都不利。不过别的类型的杏仁都可以吃,对宝宝的大脑和视力的发育有促进作用但最好每天只吃个15克左右,因为坚果类的食物热量很高,不能吃太多。
孕妇每天可以吃坚果吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孕妇每天吃坚果是可以的,因为坚果里面的营养也是比较丰富的,有利于胎儿的生长发育。怀孕期间也可以多吃一些核桃白粒之类的坚果,怀孕期间一定要增加一些营养的摄入,多吃一些蛋类和肉类之类的食物,营养一定要全面,营养均衡,荤素搭配。
高胆固醇血症宜吃哪些坚果
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果,高胆固醇血症,可以适当吃坚果,不要吃太多就行。能降胆固醇,效果很好,一两个月就能显著见效。
减肥可以吃哪些坚果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 坚果里面含有大量的脂肪和蛋白质,热量非常的高,并不适合减肥的人吃。干果经常食用会引起肥胖的发生。减肥期间者宜多吃一些蔬菜水果类的食物,不要进食脂肪高的食物和过多的甜食。
尿酸高吃哪些坚果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 尿酸高不可以吃坚果类的食物的。很多人都不重视高尿酸血症,只有当出现关节的疼痛出现痛风的时候才治疗。有明显的关节炎的表现,关节红肿、疼痛。活动障碍、皮肤温度高。有一部分有痛风石,就是关节出现结石。
已经到底了